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兒童營養湯做法大全 兒童營養湯天麻黨參湯的做法

天麻黨參湯的功效和作用:

黨參作為桔梗科植物是黨參的根,它含有非常豐富的皂苷微量生物等成分,同時還具有揮發油、豐富的蛋白質、葡萄糖以及維生素B族,

包括維生素B1,B2等成分,另外還有兒童大腦發育必不可少的微量元素礦物質等成分哦。

常給寶寶燉天馬黨參湯喝有助於提高寶寶的記憶力和免疫力,同時也是兒童提高智力腦力補腦的營養湯之一哦。

兒童營養湯所需食材:

5g天麻,5克黨參,1個魚頭,食鹽適量。

天麻黨參湯的做法:

1、首先是打理魚頭,魚頭清洗乾淨,將魚鰓去除,然後切成四塊或者更小塊也行。

2、把天麻和黨參一起清洗乾淨後可以先用溫水浸泡3到5分鐘。

3、最後起鍋加水,用清水就可以,將天麻、黨參和魚頭一起放到鍋裡,開大火燒開。

4、大火燒開後轉小火慢燉,大約小火慢燉兩小時。

5、最後加入適量的食鹽調味即可。

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