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寶寶消化不良怎麼辦 兒童營養湯山楂消食湯的做法

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山楂的功效與作用

山楂屬於核果類水果, 山楂本身味道微酸而且果肉薄, 但是山楂是藥食同源的, 善戰的作用除了降血壓血脂以及強心等, 最重要的是山楂具有健脾開胃的功效。

山楂煲湯對於兒童而言, 其消食化滯, 活血化瘀的作用非常理想, 對於孩子消化不良,

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胸膈痞滿有著特別不錯的治療效果。

山楂消食湯所需食材:

10g山楂10, 200g菜花, 150g土豆, 75g培根肉, 8g麥冬, 食鹽、黑胡椒粉適量。

兒童營養湯做法步驟:

1、首先將山楂和脈動要找紗布袋裝起來哦。

2、將菜花清洗乾淨後切一下備用。

3、土豆清洗乾淨後去皮切丁備用, 培根肉切丁備用。

4、之後將前面裝紗布袋裡的山楂和麥冬放到清水裡煮開, 之後繼續煮3分鐘, 過濾出山楂麥冬汁備用。

5、起鍋, 將準備好的菜花和土豆倒入鍋中, 把準備好的山楂麥冬汁也倒進去開火煮。

6、直到將土豆煮軟以後把培根丁倒下去, 最後再加入適量的食鹽和黑胡椒粉繼續煮,

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待湯煮沸後即可起鍋飲用。

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