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卵巢保養食譜 靈芝燉豬蹄

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卵巢保養食譜 靈芝燉豬蹄

材料:靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。

做法:將豬蹄洗淨往毛, 靈芝洗淨切片。 鍋內放豬油, 燒熱後加蔥薑煸香, 放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝, 大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟, 即可食用。

功效:防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。

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