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伊能靜教媽咪生孩子後更要打扮漂亮

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伊能靜發表微博, 總結了自己保持年輕和健康的飲食秘訣。 在微博中, 她寫道:“我一直勉勵自己站在身高170公分的小王子身邊, 能像他朋友不像他媽, 而現在我又有了新目標, 要努力像小小秦的姐姐。 我希望自己永遠閃亮亮, 讓孩子驕傲媽媽既能照顧家庭、人格獨立、只做喜歡的事, 還充滿活力。 我不希望用‘腰酸背痛、生孩子老好快啊’這些抱怨來給孩子壓力, 我希望孩子們知道, 因為擁有他們, 我的人生更燦爛有趣。 ”

好勵志的話!

媽媽們, 別忘了讓自己美, 她在日常診斷中經常看到帶孩子看病的寶媽們蓬頭垢面,

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她有句心裡話想對這樣的寶媽們說:寶寶的到來是讓生活更多樂趣, 不是讓生活狼狽不堪的。 是讓你和先生更緊密的在一起, 而不是拆散你們的。

作為辣媽, 我們不希望自己的生活被孩子驅駛, 也不希望因為失去自我而不自覺對孩子口出抱怨, 我們要在養育孩子的同時活出精彩自我。

1、不用每分每秒都想著寶寶

一切的改變, 首先從心理開始。

兒科醫生陳英告訴大家:打理好你的家庭, 讓自己美, 讓老公愛, 家庭和睦, 就是對寶寶最大的關愛。

因此, 寶媽們別一心撲在寶寶身上, 天天只想著寶寶今天為什麼少吃了一口飯, 為什麼少喝了10毫升的水, 為什麼大便比昨天臭, 要相信自己的寶寶並非柔弱不堪, 相信寶寶擁有強大的生命力, 擁有生長的能力。

2、每天花點時間想想自己、想想老公

寶媽們可以每天花點時間想想自己, 想想老公,

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千萬不要因此有負罪感。

在寶寶睡覺的時候, 寶媽可以思考一下自己的問題, 想想什麼時候要控制體重了, 想想要不要買兩件合身的新衣服, 想想要不要去把頭髮修剪得精緻一點, 想想要不要開始護膚了, 哪些護膚品在哺乳期可以用, 想想出門時要不要化點淡妝。

另外, 寶媽也可以分點精力給寶爸, 想想寶爸最近情緒如何, 工作如何, 身體如何, 適當跟寶爸溝通一下。 千萬不要像《虎媽貓爸》裡的虎媽那樣, 一句話把貓爸吼回去了:“你怎麼這麼自私?人的精力是有限的, 我分一部分精力給你, 就會少了一部分精力給倩倩。 你怎麼能和孩子搶我的愛?”

3、將孩子交給他人看護 出去健身逛街

寶媽們可以把孩子交給老人或保姆, 每天/周/月給自己一個獨處的時間,比如:出去會一會閨蜜、逛街、健身、游泳……, 或者, 只是靜靜地看一本書。

另外, 別忘了老公, 同樣的,

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找個閒置時間, 兩人一起出去重溫二人世界, 比如:情人節出去吃一頓浪漫晚餐、看一場電影……

4、擁有自己的事業與愛好

即使有了孩子, 也不要放棄自己的事業。 即使是做全職媽媽, 也不要把自己局限在小家裡, 局限在孩子的吃喝拉撒教育上, 也要努力保持自己的愛好, 維護自己的社交圈, 不要與社會脫節。

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