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漫畫圖解:准媽媽安全過大年注意事項

猴年春節快到了!正在孕育新生命的准媽媽懷著喜悅的心情,更要注意在過節的時候要保證平安、健康地過大年。以下的生活禁忌要記牢。

“姑娘戴花,小子放炮!”打扮漂亮自古就是姑娘們過年的傳統。准媽媽也有一顆愛美的少女心。漂亮能營造好心情,更有利於寶寶成長。

所以,准媽媽必須漂亮!做做補水面膜,過年時描個眉,畫個淡妝其實完全是可以的!不過“煙熏妝”、“大紅唇”還是不要啦!

扮美時也別忘了溫度。准媽媽免疫力低,要適時增減衣物,防止感冒。燥熱的暖氣房裡可以少穿點,太熱也會影響寶寶發育。

如果感覺涼就披個別致小坎肩或豔麗大披肩,既舒適又美麗!外出時可要注意防寒哦!

過年期間,大家都會走親訪友,暖氣常開。人多不通風很容易感染呼吸道疾病。准媽媽一定要注意室內通風、加濕,建議每隔2小時通風10分鐘。但不要對著風口吹哦!

為了寶寶的健康,准媽媽要遠離二手煙和吵鬧的環境!如果家裡有孕婦,請您熄滅手中的煙,儘量保持安靜。准媽媽也要學會適當表達自己的需求,拒絕二手煙和KTV等應酬。

過年很容易長時間看電視、打牌、聊天,准媽媽可不要久站久坐,尤其不要通宵打牌。

長時間保持一個姿勢不但容易阻礙下肢血液循序,加重浮腫和關節疼痛等不適,還可能形成血栓。最好隔1-2小時就活動一下。

過年很容易天天大魚大肉,暴飲暴食,不僅加重胃腸負擔,還容易導致腹瀉、電解質紊亂,准媽媽腹瀉嚴重還可能危害到寶寶。

長期高熱量飲食體重也會增長過快,妊娠期糖尿病、巨大兒等風險也會增加。

過年還要注意少吃或不吃生冷、辛辣刺激和醃熏鹵的食物,酒也一點兒不能沾,包括醪糟(酒釀)哦!

春節往往會因為收拾房子、置備年貨、走親訪友比較疲勞,准媽媽一定要注意規律作息,每天要至少保證8小時睡眠,午休也不能少哦~

過年很容易長時間看電視、打牌、聊天,准媽媽可不要久站久坐,尤其不要通宵打牌。

長時間保持一個姿勢不但容易阻礙下肢血液循序,加重浮腫和關節疼痛等不適,還可能形成血栓。最好隔1-2小時就活動一下。

過年很容易天天大魚大肉,暴飲暴食,不僅加重胃腸負擔,還容易導致腹瀉、電解質紊亂,准媽媽腹瀉嚴重還可能危害到寶寶。

長期高熱量飲食體重也會增長過快,妊娠期糖尿病、巨大兒等風險也會增加。

過年還要注意少吃或不吃生冷、辛辣刺激和醃熏鹵的食物,酒也一點兒不能沾,包括醪糟(酒釀)哦!

春節往往會因為收拾房子、置備年貨、走親訪友比較疲勞,准媽媽一定要注意規律作息,每天要至少保證8小時睡眠,午休也不能少哦~

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