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孕婦吃什麼好孕婦能吃鵝蛋嗎 盤點孕婦吃鵝蛋的好處

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一、孕婦能吃鵝蛋嗎

孕婦能吃鵝蛋嗎?鵝蛋裡面的卵磷脂可以幫助消化, 鵝蛋也含有豐富的蛋白質成分, 鵝蛋含有的蛋白質成分比雞蛋還要高哦。

因此其實孕婦是可以吃鵝蛋的, 不過由於鵝蛋屬於涼性食物, 因此孕婦可以適當的吃鵝蛋, 但是不要吃太多,

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一般一周不超過3個就OK哦。

二、孕婦吃鵝蛋去胎毒

在懷孕期間, 當然是孕中期以後孕婦一個月吃大約10個鵝蛋的量, 有助於幫助去胎毒哦。

孕婦吃鵝蛋在胎兒出生後可以避免得皮膚病哦, 而且皮膚會變得特別好, 因此鵝蛋青可以去毒, 也能治療瘡瘍哦。

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三、孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育

蛋類食物的脂肪主要都存在於蛋黃中, 而且蛋黃中含有豐富的卵磷脂成分, 卵磷脂對於人腦和神經組織的發育都功不可沒哦。

所以孕婦吃什麼對寶寶智力好?孕婦適當的鵝蛋也能有助於孕婦以及胎兒的腦發育以及神經組織的發育。

四、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

孕婦會怕冷是比較普通常見的事情, 尤其是在寒冬時節, 孕婦受寒冷空氣影響, 會很容易感冒。

那麼孕婦適當的吃鵝蛋能夠補中益氣, 對於提高抵抗力和免疫能力也有幫助。 所有寒冬時節孕婦可以適當的吃鵝蛋來抵禦寒氣哦。

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