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月子病能治好嗎 四個方法告訴你月子病怎麼治

一、食療治月子病

(1)食材:黑豆

將黑豆直接炒到半焦半熟的時候放到黃酒中去密封浸泡一個禮拜。之後取出來每一按服用三次,

每次保持在15ml到20ml左右即可。

當然治療月子病也不能只靠這個偏方食療,在平時的飲食上也要注意營養豐富的清淡飲食,儘量遠離那些辛辣刺激容易燥熱生熱的食物。

(2)食材:紅花、荊條、蘇木、熟地、雞蛋、轉經花、紅糖。

1將出雞蛋和紅糖以外的材料全部用水煎,

大約水開後繼續煎煮20分鐘。

2、之後將雞蛋敲進去煮荷包蛋。

3、在碗裡放入紅糖。

4、等到雞蛋煮熟後把煎的水一起倒入碗裡。

每次喝一碗,每天喝三次,尤其是在經期第一天喝對於治療月子病效果特別理想。

三、心理療法

很多人的月子病其實並不是身體上的病,

而是心態上的心理上的,有的人可能是因為無法接受剖腹產疤痕,有的是因為順產時過於疼痛有了心理陰影。

因此這樣的月子病只需要時刻保持積極樂觀愉悅的心情,老公幫助妻子好好地調理情緒和疏導心理陰影基本就可以了。另外心理上的月子病一定要用良好的心態去面對,這樣才能更好的治癒,才能有助於產婦的恢復。

四、運動治療

很多人都覺得坐月子就是要躺在床上一個月,其實坐月子期間應該要適當的運動才有利於恢復,一般順產後六個小時就可以下地排尿了。

順產的話在24小時後儘快墊著腰靠給寶寶餵奶了,而如果是剖腹產的話儘量是給寶寶餵奶,避免拉扯到剖腹傷口哦。不管是剖腹產還是順產,為了預防腰酸背痛、肌肉疼痛等月子病,在月子裡都需要適量的運動哦。

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