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寶寶喂養的5大典型誤區

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喂養是否適當,直接影響到寶寶的生長發育與身體健康。大部分新手爸媽處于新手上路的初級水平,難免會進入喂養誤區。如果不能及時從喂養誤區走出來,很可能影響寶寶的健康成長。別讓喂養誤區耽誤了寶寶健康。


誤區一:維生素和礦物質攝入越多越好

雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要,然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用,否則會對寶寶身體產生不利影響,造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

誤區二:以牛奶替代母乳

母乳看上去稀稀的,沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃,

所以放棄母乳喂養,以牛奶替代母乳。

母乳喂養對寶寶有很多好處,母乳中含有抵抗多種疾病的抗體,實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比,所含營養較全面、充分,母乳喂養的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收,且吸收率最高。

對媽媽來說,母乳喂養更方便、更省錢,不用消毒,且溫度適宜;母乳喂養的媽媽身體恢復較快,并不易患上乳腺疾病。


誤區三:母乳喂養時間越長越好

越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養,但有些人卻陷入另一個誤區:認為母乳喂養時間越長越好。

兒科專家指出,當母乳喂養4-6個月的時候,由于嬰兒生長發育迅速,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。

因此,嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。

添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養,還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼,鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。

如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品,非常不對。

誤區四:用鮮奶代替配方奶粉

喂養2歲以內的寶寶對寶寶來說,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高,不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。

因此,2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉,盡量不用鮮奶。

誤區五:選用保健品幫助孩子提高免疫力

嬰兒出生以后,隨著一天天長大,體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失,

尤其是在生后6個月到3歲這段時間。

有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法,事實上,目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的,很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品,其實并沒有臨床和理論上的科學根據,選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構。


增強寶寶免疫力的營養美食

胡蘿卜汁

適用寶寶:4個月起

胡蘿卜1根,香油適量

胡蘿卜洗凈,去皮,切塊。

將胡蘿卜塊放入榨汁機中榨成汁。

將胡蘿卜汁倒入鍋中,燒熱后加入香油即可。

胡蘿卜含大量胡蘿卜素,所以呈黃紅色。胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A,維生素A能促進腦發育,如兒童長期缺乏維生素A,可導致智力下降。

此汁可增強寶寶機體免疫力,提高寶寶智力水平。

雞架雜菜絲湯

適用寶寶:1歲起

雞架1個,油菜、圓白菜、紫甘藍各20克

蔥、姜、鹽各適量

將原料洗凈,蔥切段,姜切片,各種菜切絲。

雞架放入鍋中,加水淹沒雞架,放入蔥段、姜片熬煮,撇去上面的油,加入適量鹽,放入菜絲,煮軟即可。

圓白菜含有抗氧化的營養素,可以抗衰老,提高人體免疫力,還可增進食欲,促進消化,預防便秘。寶寶吃了可以增進食欲,爸爸、媽媽、爺爺、奶奶吃了可以增強抵抗力,延緩衰老,是全家人都適宜的蔬菜。

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