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想要順產幾率大,你必須是這幾類媽媽!

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2016-01-13 2554

儘管順產的好處多多,比如寶寶更聰明患肺病的幾率小,媽媽身體恢復的更快更容易下奶,但風險大也異常疼痛,使很多媽媽退而求剖腹。有的媽媽適合順產,有的則不適合,哪類媽媽適合順產呢?

黃金生育年齡的媽媽

孕媽的年齡在24—28歲時適宜選擇自然分娩的方式。在寶寶出生時,孕媽的產道需要有足夠的張力將寶寶分娩出體外,這個年齡段的女性身體發育正常且骨盆完全固定成型,所以最適合順產。

飲食合理的媽媽

飲食合理的孕媽,胎兒的大小適宜,因此分娩時寶寶能夠順利輕鬆的從陰道裡出來。相反,如果孕媽營養過剩,在孕期體重激增10公斤,但可能腹中的胎兒體型過大,不易順利產出。所以。孕媽一定要合理飲食,控制胎兒的體重過度增長。

喜愛運動的媽媽

孕期經常運動,可以柔韌韌帶,加強體質、幫助縮短產程、降低難產幾率,另外,適當的運動還可以調整媽媽的情緒,有助於增加血液的含氧量、加速羊水更替、促進胎兒腦部神經、呼吸及循環系統的發展。需要注意的是,孕媽適宜選擇像散步和慢跑等輕微動作的運動項目,切記空腹運動。

有信心的媽媽

在《孫子兵法》中,利用心理戰術,不戰而勝是打仗的最高境界。而產房就是戰場,如何打贏這場仗信心最重要。尤其在醫療條件和生理條件都具備時,信心就顯的格外重要了,在心理上一定要有我一定能行的決心。孕媽在分娩前,可以多看些婦產科方面的書籍,瞭解相關知識,這樣才能在分娩時很好的配合醫生,順利將寶寶生出來。

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