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想要順產幾率大,你必須是這幾類媽媽!

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儘管順產的好處多多, 比如寶寶更聰明患肺病的幾率小, 媽媽身體恢復的更快更容易下奶, 但風險大也異常疼痛, 使很多媽媽退而求剖腹。 有的媽媽適合順產, 有的則不適合, 哪類媽媽適合順產呢?

黃金生育年齡的媽媽

孕媽的年齡在24—28歲時適宜選擇自然分娩的方式。 在寶寶出生時, 孕媽的產道需要有足夠的張力將寶寶分娩出體外, 這個年齡段的女性身體發育正常且骨盆完全固定成型, 所以最適合順產。

飲食合理的媽媽

飲食合理的孕媽, 胎兒的大小適宜, 因此分娩時寶寶能夠順利輕鬆的從陰☆禁☆道裡出來。 相反, 如果孕媽營養過剩, 在孕期體重激增10公斤, 但可能腹中的胎兒體型過大, 不易順利產出。 所以。 孕媽一定要合理飲食, 控制胎兒的體重過度增長。

喜愛運動的媽媽

孕期經常運動, 可以柔韌韌帶, 加強體質、幫助縮短產程、降低難產幾率, 另外, 適當的運動還可以調整媽媽的情緒, 有助於增加血液的含氧量、加速羊水更替、促進胎兒腦部神經、呼吸及循環系統的發展。 需要注意的是, 孕媽適宜選擇像散步和慢跑等輕微動作的運動項目, 切記空腹運動。

有信心的媽媽

在《孫子兵法》中, 利用心理戰術, 不戰而勝是打仗的最高境界。 而產房就是戰場, 如何打贏這場仗信心最重要。 尤其在醫療條件和生理條件都具備時, 信心就顯的格外重要了, 在心理上一定要有我一定能行的決心。 孕媽在分娩前, 可以多看些婦產科方面的書籍, 瞭解相關知識, 這樣才能在分娩時很好的配合醫生, 順利將寶寶生出來。

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