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拒當黃臉婆 產後皮膚暗黃這樣做

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初為人母的日子,有喜悅,也會有無數的小煩惱。最令人心碎的是產後的暗黃色肌膚,直接讓你變為傳說中的“黃臉婆”,整個人看起啦異常憔悴,

女性魅力大減。

白皙的肌膚一向是美人的標配,想要挽回曾經青春的面龐,告別暗黃膚色,新媽媽就要馬上行動,從裡到外地調理肌膚。想要改善就要對症下藥了,看看產後皮膚暗黃怎麼辦。

產後膚色暗黃的原因

1、色素沉澱:孕期媽咪的內分泌會發生變化,激素會導致色素沉積。

2、新陳代謝減慢:媽咪產後新陳代謝會較慢,體內的毒素無法順利排除。

3、睡眠不足:產後媽咪身體虛弱,還要照顧孩子,長期的睡眠不足也會讓皮膚變得暗黃無光。

一、調養體質,產後膚色護理第一步

許多媽媽看到自己的臉色變化,經常是心急如焚,立馬第一件事就是買買買,買美白產品,沒護膚卡,買維生素……

其實產後肌膚暗黃與我們把皮膚曬黃還是有區別的,

如果伴隨出現氣色差、皮膚乾燥、無光澤、容易長斑的情況,那麼你的暗黃肌膚絕對是氣血盈虧惹的禍。唯有先從調理好體質,補好氣血問題,才是趕跑暗黃肌膚的關鍵。

養血前先益氣

很多新媽媽產後第一步先選擇養血,而事實上“氣行則血行”,血由於氣的推動才能正常巡行。一般養氣都要先健脾,新媽媽飲食上最好選擇營養和好吸收的食物,三餐添加豬肉、雞肉、魚類、蝦、蘑菇等食材,少食多餐,且少吃油膩、辛辣、刺激的食物,溫和地呵護你的脾胃,才能慢慢養氣。

補血勤吃藥膳

補血也是一件需要慢慢調理的事情。新媽媽產後可以隔三差五地為自己燉藥膳調理氣血。可用豬肉、豬肚、雞肉、牛肉等食材搭配黨參、黃芪、當歸、熟地黃等中藥。

二、基礎護膚,內外搭配更白嫩

生完寶寶後,因為哺乳和時間問題,新媽媽們可能會疏於肌膚護理。但是想要恢復產後的,從內調養還不夠哦,外勤護膚也不可缺少。如果擔心護膚品的一些化學物質傷害到寶寶,完全可以選擇一些成分較為簡單的護膚品。另外,在皮膚狀態不好的情況下,肌膚的基礎護理要更要細心和用心。

補水要無時無刻進行

如果用化妝水,還是隨意地拍拍幾下那你就錯過了很好的美白機會哦。要知道枯黃的肌膚,最重要的是補水,所以用化妝水絕對不要吝嗇,還要輕拍臉部讓肌膚慢慢地吸收,清早起床用化妝水浸濕面膜紙,敷5分鐘左右,效果會更加哦。

不止早晨,平日出門隨身帶一瓶保濕噴霧,肌膚乾燥時立馬趕走乾燥,睡前來一張保濕面膜,補足水分,水嫩的肌膚絕對會自動變白。

讓去角質也加入你的護膚中

許多媽媽們可能沒有去角質的習慣,因為擔心這樣做太傷害皮膚。但其實如果根據自己的皮膚狀態,定期去一次角質,對肌膚是有益無害的。去掉那些堆積的角質層,也可以帶走黑色素,讓皮膚變得有光澤。

DIY天然美白麵膜

因為經常和寶寶接觸,媽媽們都表示不大敢用美白產品。所以,想要快速美白,就得靠自己動手DIY純天然的美白麵膜,在這裡也為媽媽們推薦幾款超簡單的面膜乾貨。

1、檸檬燕麥蛋清面膜

材料:蛋清一個,檸檬1/4個,燕麥粉、蜂蜜少許。

製作:將蛋清、蜂蜜、燕麥粉、檸檬汁放入容器攪勻即可。

功效:檸檬的維生素C有美白淡斑、抗氧化的功效,而蛋清的醋酸可以幫助媽媽們去皺,恢復皮膚光潔。

2、豆腐酵母面膜

材料:豆腐30g,酵母5g

製作:將豆腐捏碎洗淨後與酵母攪勻即可。

功效:卵磷脂有抗氧化阻止皮膚變黑的功效,

堅持使用,新媽媽們絕對能白白嫩嫩。

3、大米薏仁面膜

材料:米粉20g,薏仁粉15g,檸檬汁少許

製作:將米粉和薏仁粉混合,加水調成糊狀,再加入幾滴檸檬汁即可

功效:面膜中的水溶性蛋白,能幫助肌膚吸收更多的水分,還能修復產後受損的肌膚,提亮膚色。

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