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孕婦乳房如何護理?四步驟還你堅挺

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孕婦乳☆禁☆房如何護理呢?乳☆禁☆房是女性的第二大生理特徵, 並且也是女性的一大驕傲, 擁有一對堅挺的乳☆禁☆房是每一個女人的願望。 但是孕期孕婦乳☆禁☆房有很大的變化, 雖然變大了, 但是也有變鬆弛的風險。 所以孕婦一定要護理好自己的乳☆禁☆房, 讓自己在孕期也能做一個堅挺的女人。

孕婦乳☆禁☆房如何護理?學學下麵四大步驟

1、清洗:

清洗是孕婦乳☆禁☆房護理的第一步驟, 當然這一步驟也非常重要。 孕婦每天要用溫水擦洗自己的乳☆禁☆房, 如果乳☆禁☆頭結痂很難清洗掉, 可以先塗抹一些植物油, 讓結痂軟化, 然後用清水清洗乾淨。 同時經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性, 能預防產後乳☆禁☆頭皮膚破裂。 千萬不要用香皂清洗乳☆禁☆房, 如果總是用香皂類的清潔物品, 從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物, 對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。

2、熱敷:

孕婦用熱毛巾對清潔好的乳☆禁☆房進行熱敷,

這樣可以軟化因乳腺增大出現的腫塊, 使孕婦乳☆禁☆房按摩達到更好的效果。

3、按摩:

孕婦乳☆禁☆房護理時用雙手手掌位置在乳☆禁☆房周圍輕輕的按摩1~3分鐘, 然後再用五個手指輕輕抓揉乳☆禁☆房10至20次左右。 每天堅持按摩能保證乳腺管暢通, 促進乳☆禁☆房發育。

4、養護:

孕婦乳☆禁☆房護理做完上面的三大步驟後, 用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳☆禁☆房再進行一次按摩, 但這次重點是乳☆禁☆頭, 用兩三個手指捏住乳☆禁☆頭然後輕撚, 手指要沾滿乳液, 充分滋潤乳☆禁☆頭皮膚, 可以使乳☆禁☆頭皮膚變得強韌, 避免哺乳時容易皸裂。 但要避免刺激過度引起宮縮。

上文對孕婦乳☆禁☆房如何護理進行了詳細的講解, 希望孕媽媽們都能按照上面的步驟來做,

這樣你在孕期也能擁有健康堅挺的乳☆禁☆房, 讓自己依然自信。

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