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孕期的你,來一段適宜的胎教音樂

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放鬆身心,聆聽音樂,那是一段美妙的旅程。處在孕期的孕媽媽們,情緒起伏變化,孕期不同階段,情緒也不同,鑒於懷孕不同時期的不同需求,准媽媽要靈活選擇胎教音樂,大大提高胎教效果。

孕早期(孕1 月~孕3 月):此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,力求在音樂中消除孕婦的憂鬱和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期准媽媽聆聽。特別是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫,和諧、優美、明朗、愉快,聽者仿佛看到了夕陽西下,泛舟江上,遊船簫鼓齊鳴的動人情景。
孕中期(孕4 月~孕6 月):這時,孕婦開始感覺到胎動,胎兒也有了聽覺功能,從這段時間開始,胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》,

曲調中充滿了青春與溫暖的氣息,表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛,值得准媽媽反復聽。
孕晚期(孕7 月以後):胎兒發育逐漸成熟,體重已達3 ~ 4 千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓准媽媽平復舒緩緊張的情緒,以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。

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