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趙子琪女兒上芭蕾課 孩子幾歲適合學芭蕾?

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近日, 趙子琪在微博曬出與女兒體驗芭蕾舞親子課的照片, 留言稱“我完全敗給了小夥伴兒”。 對此, 有網友表示, “很可愛, 肉嘟嘟”、“火星姐長高了, 也變得更美了, 齊劉海好乖啊”、“火星好漂亮, 柔韌度一級棒啊!這是要超越媽媽的節奏啊”。

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芭蕾, 神秘而高雅。 不少家長都希望孩子學習芭蕾, 但也會有一些擔心, 怕芭蕾舞會對孩子產生不良影響。 這裡對家長們最常見的疑問做個解答!

1、什麼樣的孩子適合學?

作為業餘愛好, 芭蕾舞對孩子的身體條件要求並不高, 只要沒有嚴重的身體缺陷, 都可以學習。 甚至聾啞人都可以經過特殊培訓, 跳出優美的舞蹈, 《千手觀音》中的舞者就是很好的例子。 當然, 如果專業學習芭蕾的話, 對舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的要求, 臉小、脖子長、手長、腿長的孩子最適合學習。 但是, 以後成為專業的芭蕾舞演員的孩子畢竟是少數,

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所以, 如果您家的寶貝對芭蕾舞有興趣的話, 請讓他們走進芭蕾的藝術殿堂吧!

2、幾歲開始可以學?

剛出生不久的寶貝, 聽到悠揚的音樂就會手舞足蹈, 這是孩子對舞蹈的原始表現。 在寶寶能夠聽懂大部分指令和具有一定的模仿能力後, 就可以開始對寶貝的舞蹈進行啟蒙教育了。

孩子從4歲以後就可以開始學習芭蕾舞了。 太小的話, 對孩子的骨骼發育不好, 老師講解動作, 寶貝可能也聽不懂。 當然也不宜過遲, 因為柔韌性和軟開度的練習, 必須從小開始, 才能打下良好的基礎。 這時候的學習以簡單的基本動作為主,

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如果孩子天賦條件突出, 很喜愛舞蹈, 有意願進行專業的舞蹈學習的話, 建議等到10歲以上為最佳。

3、會影響長個子嗎?

很多家長都會擔心壓腿、拉伸韌帶等練習, 會影響孩子的骨骼和身體發育, 導致孩子長不高。 實際上, 專業的芭蕾舞練習非但不會影響孩子身體的生長發育和骨骼生長, 還可以使孩子身姿挺拔, 氣質不凡。

在芭蕾舞的所有訓練中, 都非常強調身體四肢的舒展和延伸, 這樣的長期練習, 可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。 而且, 四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期, 這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣, 比如駝背、O形腿、X形腿等, 通過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。

4、男孩子學會女性化嗎?

芭蕾舞起源於法國的宮廷內, 最早的芭蕾舞正是由男性開始的, 其後才演變到男女合跳、男獨舞及女獨舞。 實際上,

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男性與女性的舞蹈步法, 基本技巧一致, 但風格並不相同。 我們知道, 男孩身體結構及成長過程與女孩子不同, 如男性的脊骨較直, 盆骨較窄, 腳長的速度比身長速度快……英國皇家芭蕾舞根據這些不同, 設定了一系列相關但不同的動作組合, 如以跳躍及旋轉動作為主, 表現出強勁有力的風格, 而非女性般的嬌柔。 所以, 芭蕾舞並非女孩的專利, 它同樣可以讓男孩子骨胳成長、體態修長。

5、如何預防扭傷或拉傷?

學習芭蕾哪怕是地面練習和扶把練習都要經過充分熱身活動, 轉腕、轉肩、轉膝、轉踝的練習都是必不可少的, 頭頸部也要充分活動開。 選擇合適的練功軟鞋, 初學者的軟鞋最好由柔軟的薄皮革製成。 此外, 芭蕾鞋上的交叉縛帶多綁一次, 並可以延伸到踝部以上, 預防孩子足踝部扭傷。 腳尖練習開始後, 請將孩子的腳趾甲修剪成方圓形, 並穿上不易打滑的薄棉襪。

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