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媽媽們餵奶時切記做到時心平氣和

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2016-01-06 4234

很多新媽媽在剛生產後還沒完全適應做媽媽的角色,心情難免會有點波動。做月子的媽媽由於身體的緣故常常會覺得心煩氣躁,甚至因為一點小事就生氣發脾氣。一邊生氣一遍給寶寶餵奶。殊不知這是時候哺乳是很危險的事情,因為母親生氣的時候母乳會變成毒奶,寶寶喝了身體會受到傷害。

“生氣奶”等於“毒奶”

美國的學者為了證明母親生氣時分泌“毒奶”特意做了小白鼠的實驗。科學家把人生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠死了,因此:生氣(10分鐘)會耗費人體大量精力,其程度不亞於參加一次3000米賽跑,生氣時生理反應十分強烈,分泌物成分複雜,且更具毒性。因此愛生氣的人很難健康,更難長壽。所以他告誡人們,人儘量不要生氣,母親切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子餵奶,那樣會使孩子中毒,輕則長瘡,重則生病。瞭解生氣對乳汁品質的影響媽媽們一定要控制情緒,做到餵奶時心平氣和。

氣頭上停止哺乳舊社會有錢人家請乳母,往往都要經過生理和心理兩大考驗。身體健康不要話下,還一定要挑性情善良溫和的。因為乳母的性格是強悍、暴戾,還是溫和、清靜,對寶寶的性情影響很大,甚至影響其性格和智力的發展。

人在生氣時,常常會分泌毒素。年輕媽媽忽略了哺乳時的精神狀況,常常一面吵架一面給寶寶哺乳,這樣做是不好的。哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響,分泌的乳汁品質也會產生變化,可能不利於寶寶健康。由此可見,媽媽經常生氣無疑是對寶寶的一大殺手,所以當你生氣或者心情煩躁的時候。千萬不要馬上哺乳,最少要過半天或一天,還要擠出一部分乳汁,再用乾淨的布擦乾乳頭後再哺乳,不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。

學會哺乳期保持心情愉快試想一下,如果媽媽因為心情影響了乳汁的分泌,直接導致寶寶發育遲緩、餵養不足是多麼嚴重的後果,新生寶寶最直接的糧食來源就是乳汁,所以為了寶寶的健康成長,無論什麼事情都應該儘量克制自己的心情,使自己的狀態調整到最佳,這樣才可以完成哺乳這項艱巨而又偉大的任務,那麼如何調節心情呢?

1、克制自己當發生不愉快的事情時,一定要克制,不要發脾氣,盡可能的讓自己冷靜下來,當人處在冷靜和不冷靜的狀態時處理問題的態度是不一樣的。

2、找到傾訴物件找可以談心的人,隨時發洩心情的不滿情緒,傾訴物件也許是自己的愛人,也許是家人,或者是網路上結交的同為新媽媽的網友。人的抑鬱就是缺少溝通,當人們把心中的怒火發洩出去之後,心情也就舒暢多了。

3、試圖改變自己讓自己的狀態調整到一個做媽媽的狀態。當改變不了別人的時候就要改變自己,調整自己,只有學會自我調整,才有可能改變現狀,例如照顧寶寶很辛苦,但是如果能想到寶寶的可愛,想到這是自己用生命換回來的小生命,是值得辛苦付出骨肉,明白自己已經是寶寶的媽媽,就會產生一種責任感和幸福感,就不會覺得那麼委屈了。

小貼士:當媽咪遇上煩心事生氣的時候怎麼解決寶寶的口糧,不妨選擇奶粉。沖奶粉的時候要注意劑量和溫度,兩次奶粉中間要喂水,預防容易上火和便秘。喝剩下的奶粉最好倒掉免得引起寶寶拉肚子。

如果寶寶長到可以吃輔食的階段可以給寶寶搭配不同營養的輔食。最後祝新媽媽們享受做媽媽的樂趣,瞭解哺乳的重要性,伴寶寶一起健康成長。

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