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粥的做法大全 如何讓寶寶喝上暖暖的養胃粥

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2016-01-06 2757
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雜糧粥

食材:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、包穀榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g

做法:

1)所有食材放入碗裡, 淘洗乾淨。

2)倒入電壓力鍋的內膽。

3)將內膽外表面擦乾淨, 放入鍋體, 並輕輕旋轉內膽, 內膽裡加入1杯水。

4)按“營養飯”按鍵到“煮粥”, 第二天早上直接喝

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黑豆大棗粥

食材:黑豆30g、大棗50g、糥米30g、開水適量

做法:1)準備好所有材料。 2)黑豆提前浸泡。

3)將糥米洗淨, 放入燉盅。 4)加入泡好的黑豆。

5)加入洗淨的大棗。 6)加入滾燙的開水。

7)燉鍋裡也加入開水, 夠2個小時燉煮的量。

8)擰上“高火”檔位, 讓電燉鍋工作2小時左右。

核桃仁粥

食材:糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁適量

做法:1)準備好糯米80克,

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大米40克, 八寶米20克。 注:八寶米內有各種豆類和穀類。

2)還有核桃仁, 我這是用10個核桃剝出來的核桃仁。

3)將糯米、大米和八寶米清洗乾淨。 4)注入適當的清水。

5)將電高壓鍋鍋蓋完全蓋好, 接通電源, 調到粥檔, 壓力鍋自動開始工作。

八寶粥

食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺適量、玉米適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量

做法:1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。

2)花生仁也提前泡發。

3)板栗去外衣後, 切成小粒。 加微信: jk3660, 老中醫免費幫你把把脈!荸薺沒拍照, 也是銷去外衣後切碎粒。

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4)玉米洗淨用到把玉米粒削下來備用。

5)糯米洗淨備用。

6)將糯米、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後, 電壓力煲按煮粥鍵, 保溫鍵跳起後即可

核桃紅豆粥

食材:核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量

做法:1)準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。

2)鍋中加入適量的水, 倒入淘洗好的紅豆和大米。

3)再倒入去殼的核桃仁。 4)用勺子攪勻。

5)蓋上鍋蓋, 按下煮粥和開始鍵, 待程式完成後, 自動解壓即可。

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紅薯米粥

食材:紅薯100g、大米適量、水適量

做法:1)紅薯去皮切小塊。 2)準備適量大米, 淘洗乾淨。

3)鍋中加入適量的水。 4)倒入淘洗好的大米。

5)再倒入切好的紅薯。 6)用勺子攪勻。

7)蓋上鍋蓋, 按下煮粥和開始鍵

雙米紅棗粥

食材:糯米80g、紅米10g、枸杞適量、紅棗6個

做法:1)備好食品材料2)將枸杞泡上。

3)糯米、紅米和紅棗洗淨, 鍋里加適量的水。 4)啟動電高壓鍋粥檔。

5)當電高壓鍋工作完畢, 解壓後, 打開鍋蓋,

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放入泡好、洗淨的枸杞, 攪拌即可。

紫薯紅棗粥

食材:紫薯100g、剩米飯100g、紅棗適量

做法:1)準備一碗剩米飯和一根紫薯。

2)紫薯去皮後切大塊。 3)把剩米飯倒入電壓力鍋中。
4)把切塊的紫薯倒入鍋中。 5)加入幾粒大紅棗入鍋中。

6)加入適量的水。 7)蓋上壓力鍋接通煮粥鍵, 煮熟即可。

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