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寶媽須知:四個月嬰兒輔食添加攻略

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2016-01-05 3592
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當寶寶長到四個月大的時候, 母乳已經不能滿足寶寶的需求了, 此時, 媽媽們可以給寶寶適當添加一些輔食了。 那麼, 四個月嬰兒輔食添加攻略有哪些呢?今天小編就給大家詳細講解下四個月嬰兒輔食添加的相關知識吧。

四個月嬰兒特點素描:這時的寶寶絕大部分還沒有長牙,

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乳牙即將萌出, 喜歡吞咽食物, 因此泥糊狀食物非常適合寶寶。

四個月嬰兒輔食添加任務

讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺, 適應從流質食物向半流質食物的過渡。

四個月嬰兒可以享用的食物

米粉、蛋黃:

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後, 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。

水果:

酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜:

如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

四個月嬰兒輔食添加原則

1、奶和乳製品是寶寶的主要食品。 每日飲奶量約為600-800毫升, 不要超過1000毫升。

2、提前進行規律哺乳的訓練, 一般以每日哺乳5次, 間隔4小時為宜。

3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽, 不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

4、使用小勺餵食。 選擇大小合適、質地較軟的勺子。 開始時, 只在小勺前面舀上少許食物,

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輕輕地平伸小勺, 放在寶寶的舌尖部位上, 然後撤出小勺。 要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭, 這會引起寶寶的反感。

5、頭兩天以1~2勺開始, 若寶寶消化、吸收得很好, 再慢慢增加一些。

6、每添加一種新的食物, 要在前一種食物食用3~5天, 寶寶沒有出現任何異常之後進行。 可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始, 觀察添加後寶寶的神態、大便、皮膚的狀況, 如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁麻疹), 也沒有肚子疼、腹瀉, 3~5天后就可以添加第二種食物了。

7、4~5個月, 每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶, 到6個月可加到一日兩餐。 可分別安排在上午下午各一次, 一般可放在寶寶小睡起床之後。 開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶, 可先餵奶後喂泥糊狀食物。

四個月嬰兒輔食DIY技術指導

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蛋黃泥:冷水下鍋煮雞蛋, 開鍋後再煮10分鐘, 取出蛋黃的1/4, 加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。

胡蘿蔔泥:將胡蘿蔔洗淨煮(或蒸)熟, 去皮, 切成薄片, 取出少量, 碾碎加湯, 攪拌成糊狀即可。

同樣的方法可製作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。

溫馨提示:以上內容就是關於四個月嬰兒輔食添加攻略的詳細講解, 希望父母們一定要注意, 給寶寶添加輔食是一門學問, 父母們千萬不能盲目添加哦。

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