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月經有血塊怎么辦

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2014-08-14 2145
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月經有塊的女性應注意經期保護, 冬天注意保暖, 防止著涼, 不食生冷食物, 不過于勞累, 保持心情愉快, 勞逸結合。 對顏面色素沉著者, 可通過外病內治的方法, 調理月經獲得痊愈。

經血暗紅有血塊, 屬血瘀氣滯”體質, 可用川芎, 丹參, 紅花等材料。 若經血少色淡, 屬于血虛體虛”要用當歸, 黃芪, 熟地, 桂圓人參等補身體。 若為手腳冰冷的虛寒”體質, 用桂枝, 茴香, 艾葉食用暖身飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用, 多攝取維生素C, E是骨盆血液循環順暢, 減低因充血導致痛感, 并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松 不宜吃得食物--在MC來的前3天,

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到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤, 油炸, 辛辣或者腌漬品要少吃, 西瓜, 梨, 椰子, 葡萄柚忌吃, 以免影響血管受縮。

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