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孕婦情緒很重要 拒絕不良情緒

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我們都非常的重視孕期的保健, 孕期階段一定要做好全方位的保健, 以保證胎寶寶的健康成長。 婦科專家介紹, 在孕期時段, 我們不僅要吃好喝好, 同時要保持良好的情緒。 情緒也會影響到胎寶寶的發育, 下面為大家介紹孕期保健要避免的四種不良情緒!

1、憂鬱的心理

產前憂鬱症, 屬於一種孕期的心理疾病, 是孕期孕婦朋友們對於丈夫或者是胎寶寶所產生的一種負面的情緒, 這種憂鬱的心理會造成孕婦厭食、失眠、植物神經紊亂, 對胎兒的生長非常不利, 更不利於對寶寶的胎教。

2、煩躁的心理

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孕期准媽媽們切忌煩躁的心理, 孕期心態過於煩躁, 會影響到胎兒的正常生長發育, 不利於對寶寶的胎教。 要知道, 懷孕是一個正常的過程, 大多數的孕婦都會有早孕反應, 不要因為這樣的不適反應而心情煩躁, 要保持舒暢的情緒、保持心理平衡, 嘗試聽一些舒緩的音樂, 趕走煩躁的心情, 將狀態調整到最佳。

3、暴躁的心理

孕期胎教, 准媽媽們應該要保持樂觀開朗的好心情, 拒絕暴躁的心理。 對於經常愛發脾氣的准媽媽們, 你們可知道, 在發怒的時候, 身體血液中的激素和有害的化學物質的濃度都會劇增, 這就會影響到胎兒的正常生長發育。 在懷孕第七到第十周期間, 孕婦經常發怒, 很容易造成胎兒兔唇或齶裂。 因此, 整個孕期, 孕婦都應一直暴躁的心理。

4、依賴的心理

大多數的准媽媽孕期都是在家中靜養休息, 由於在家中無事可做, 他們也希望丈夫能夠陪伴在身邊,

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這種情緒是可以理解。 但孕婦不能過於依賴于丈夫, 畢竟丈夫有自己的工作要做, 過度依賴丈夫, 會給自己產生很大的失落感, 這非常不利於胎寶寶的發育。 孕期准媽媽們應該更多地體諒丈夫、學會自立自強, 在心理上學會自我調節, 孕期的好心情是對胎寶寶最好的胎教了。

孕期要做好情緒保健, 不良的情緒會影響到准媽媽的健康, 也會傷害到胎寶寶的健康, 孕期的准媽媽一定要拒絕以上的四種不良情緒!

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