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孕婦情緒很重要 拒絕不良情緒

我們都非常的重視孕期的保健,孕期階段一定要做好全方位的保健,以保證胎寶寶的健康成長。婦科專家介紹,在孕期時段,我們不僅要吃好喝好,同時要保持良好的情緒。情緒也會影響到胎寶寶的發育,下面為大家介紹孕期保健要避免的四種不良情緒!

1、憂鬱的心理

產前憂鬱症,屬於一種孕期的心理疾病,是孕期孕婦朋友們對於丈夫或者是胎寶寶所產生的一種負面的情緒,這種憂鬱的心理會造成孕婦厭食、失眠、植物神經紊亂,對胎兒的生長非常不利,更不利於對寶寶的胎教。

2、煩躁的心理

孕期准媽媽們切忌煩躁的心理,孕期心態過於煩躁,會影響到胎兒的正常生長發育,不利於對寶寶的胎教。要知道,懷孕是一個正常的過程,大多數的孕婦都會有早孕反應,不要因為這樣的不適反應而心情煩躁,要保持舒暢的情緒、保持心理平衡,嘗試聽一些舒緩的音樂,趕走煩躁的心情,將狀態調整到最佳。

3、暴躁的心理

孕期胎教,准媽媽們應該要保持樂觀開朗的好心情,拒絕暴躁的心理。對於經常愛發脾氣的准媽媽們,你們可知道,在發怒的時候,身體血液中的激素和有害的化學物質的濃度都會劇增,這就會影響到胎兒的正常生長發育。在懷孕第七到第十周期間,孕婦經常發怒,很容易造成胎兒兔唇或齶裂。因此,

整個孕期,孕婦都應一直暴躁的心理。

4、依賴的心理

大多數的准媽媽孕期都是在家中靜養休息,由於在家中無事可做,他們也希望丈夫能夠陪伴在身邊,這種情緒是可以理解。但孕婦不能過於依賴于丈夫,畢竟丈夫有自己的工作要做,過度依賴丈夫,會給自己產生很大的失落感,這非常不利於胎寶寶的發育。孕期准媽媽們應該更多地體諒丈夫、學會自立自強,在心理上學會自我調節,孕期的好心情是對胎寶寶最好的胎教了。

孕期要做好情緒保健,不良的情緒會影響到准媽媽的健康,也會傷害到胎寶寶的健康,孕期的准媽媽一定要拒絕以上的四種不良情緒!

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