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准媽冬季穿衣要講究才能保暖

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2016-01-05 3017
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懷孕之後各位准媽媽大都會選擇穿一些寬鬆的孕婦裝, 舒服就可以了。 但是冬季天氣冷了, 我們穿寬鬆的孕婦裝是不是保暖效果不太好呢, 那麼我們准媽媽冬季穿衣的正確方法是什麼呢, 怎樣才能既保暖又健康, 又不上火呢。 下面我們就來簡單說一下准媽冬季穿衣。

1.不宜穿得過厚

有孕後, 准媽媽的體溫會上升, 抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。 在穿衣方面需要考慮到這點, 穿得過多反而不利於准媽媽散熱, 當心捂出病來。 最好是採取內、中、外三層的穿衣方式, 即裡面穿打底衫,

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中間毛衣, 外層外套。 外套不建議選擇過厚不透氣的棉襖, 尤其是在北方有暖氣的家庭, 千萬別穿得密不透風, 否則可能出現呼吸不暢, 頭暈, 眼花等不適症狀。

2.盡可能少使用各種保暖物

如今, 市場上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產品, 它們均存在安全隱患。 為了謹慎起見, 不建議准媽媽使用。 可以在保持室內通風的情況之下使用空調, 這樣相對健康, 對母嬰影響較小。 有些准媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡, 妊娠前三個月也就是胎兒沒成形時不建議採用此法, 高溫可致胚胎畸形, 後果非常嚴重。

3.禦寒“神器”不能少

一雙保暖舒服的鞋, 幾對保暖透氣的襪子, 一雙溫暖的手套, 一條自己喜歡的圍巾等等, 這些都是准媽媽過冬禦寒“神器”。 尤其是在需要外出戶外時, 圍巾可以減少寒風灌入頸部而受寒, 要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。

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所以, 准媽媽們別忘了為自己準備好上述這些禦寒物品。

4.選擇純棉打衣衫

妊娠期女性很容易出現過敏症狀, 純棉面料的衣服是最佳選擇。 柔軟舒適, 保暖效果也非常好, 切勿過於迷戀哪些宣稱高科技的保暖新材料。 而且純棉內衣具有透氣性、吸汗性頗佳, 很適合准媽媽在冬季穿著。

冬季的准媽你們是怎樣保暖的呢, 你有沒有一雙舒適的鞋子, 你有沒有純棉的衣服呢, 我們懷孕的時候一定不要虧待我們自己, 因為這不僅僅是為了我們好, 還為了我們的下一代。 所以我們一定要注意穿衣品質, 穿衣保暖效果。

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