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准媽冬季穿衣要講究才能保暖

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懷孕之後各位准媽媽大都會選擇穿一些寬鬆的孕婦裝,舒服就可以了。但是冬季天氣冷了,我們穿寬鬆的孕婦裝是不是保暖效果不太好呢,那麼我們准媽媽冬季穿衣的正確方法是什麼呢,怎樣才能既保暖又健康,又不上火呢。下面我們就來簡單說一下准媽冬季穿衣。

1.不宜穿得過厚

有孕後,准媽媽的體溫會上升,抗寒能力比普通女性特別是偏瘦者要強得多。在穿衣方面需要考慮到這點,穿得過多反而不利於准媽媽散熱,當心捂出病來。最好是採取內、中、外三層的穿衣方式,即裡面穿打底衫,

中間毛衣,外層外套。外套不建議選擇過厚不透氣的棉襖,尤其是在北方有暖氣的家庭,千萬別穿得密不透風,否則可能出現呼吸不暢,頭暈,眼花等不適症狀。

2.盡可能少使用各種保暖物

如今,市場上有不少像暖寶寶、電熱毯、電暖扇等產品,它們均存在安全隱患。為了謹慎起見,不建議准媽媽使用。可以在保持室內通風的情況之下使用空調,這樣相對健康,對母嬰影響較小。有些准媽媽想到了熱水泡腳、洗熱水澡,妊娠前三個月也就是胎兒沒成形時不建議採用此法,高溫可致胚胎畸形,後果非常嚴重。

3.禦寒“神器”不能少

一雙保暖舒服的鞋,幾對保暖透氣的襪子,一雙溫暖的手套,一條自己喜歡的圍巾等等,這些都是准媽媽過冬禦寒“神器”。

尤其是在需要外出戶外時,圍巾可以減少寒風灌入頸部而受寒,要知道手腳受寒也是感冒的主要原因之一。所以,准媽媽們別忘了為自己準備好上述這些禦寒物品。

4.選擇純棉打衣衫

妊娠期女性很容易出現過敏症狀,純棉面料的衣服是最佳選擇。柔軟舒適,保暖效果也非常好,切勿過於迷戀哪些宣稱高科技的保暖新材料。而且純棉內衣具有透氣性、吸汗性頗佳,很適合准媽媽在冬季穿著。

冬季的准媽你們是怎樣保暖的呢,你有沒有一雙舒適的鞋子,你有沒有純棉的衣服呢,我們懷孕的時候一定不要虧待我們自己,因為這不僅僅是為了我們好,還為了我們的下一代。所以我們一定要注意穿衣品質,

穿衣保暖效果。

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