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孕婦奶粉什麼時候喝比較好?

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2016-01-05 1198
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孕婦奶粉什麼時候喝比較好呢?如今大家越來越重視優生優育, 所以很多媽媽在孕期都會喝點孕婦奶粉來為自己和腹中寶寶補充一定的營養。 但是大家對於孕婦奶粉什麼時候喝比較好卻不是很明確, 下面大家就一起來看看吧。

孕婦奶粉在國外已經有好多年了,

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育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉, 這樣對孩子和孕婦都有好處。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉, 富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素, 計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。 蘊含的葉酸, 可幫助胎兒健康發育, 對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸), 是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣, 説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質, 可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

為什麼要喝孕婦奶粉呢?孕婦奶粉的作用

補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種, 是細胞製造過程中不可缺少的營養素, 對於孕期營養和健康極為重要。 孕早期時, 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育, 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷,

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即神經管畸形, 如脊柱裂等。 此外, 缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症, 導致自發性流產。 葉酸還是紅細胞形成所必需的物質, 孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加, 患有巨紅細胞貧血的孕媽咪, 容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

緩解孕期不適

70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應, 嘔吐、偏食、厭食, 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失, 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪, 不妨嘗試一下孕婦奶粉, 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用, 對消化系統的負擔也較小。

促進胎兒大腦發育

寶貝的大腦發育並不是勻速進行的, 從胎兒期到出生後的一年裡, 腦部的發育會異常迅速,

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這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養, 尤其是DHA。 研究顯示, 媽咪從孕18周開始直到產後3個月, 持續補充高水準的DHA, 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此, 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知, 海魚和海產品中的DHA含量較高, 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚, 加之海洋污染問題的日益嚴重, 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

特別提示:早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。

許多人還意識不到孕婦奶粉什麼時候喝, 更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對補充營養的重要性, 而且計畫外懷孕還很多, 實際上, 從受精卵形成的那一刻起, 胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型了, 你說孕前期的營養不重要嗎?

70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,

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反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食, 甚至吃不下食物, 這些都不利於胎兒的發育。 如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉, 懷孕後堅持喝, 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失, 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足, 以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

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