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對待妊娠紋,預防重於治療

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肚皮上難看的妊娠紋, 會讓不少愛美的媽媽失去自信。 雖然生產後的2-3個月後, 這些妊娠紋會逐漸變淡, 但是卻不會消失, 只是肚皮上的紋路會變成銀白色的, 依然可以看見。 專家表示, 妊娠紋一旦形成, 很難恢復到以前的狀態。 對待妊娠紋, 預防重於治療。

那麼怎樣預防妊娠紋呢?

專家表示, 防妊娠紋要趁早, 最好從孕早期開始。 可以從以下幾個方面來預防妊娠紋:

1.嚴格控制體重, 均衡攝取營養。 一般來說, 准媽媽從懷孕到分娩, 體重增加25斤是最理想的, 而且體重的增加是循序漸進的。 過多的攝取脂肪, 造成體重過重產後恢復困難, 還會在短時間內肚皮上繃出妊娠紋。

2.多吃可以增加皮膚彈性的食物。 富含蛋白質、維生素的食物可以增加皮膚的談姓, 改善皮膚的膚質, 比如豬蹄、豬皮。

3.使用托腹帶及合身的文胸。 在懷孕第4個月時, 可以使用托腹帶減輕腹部和腰部的重力負擔, 減緩皮膚向外向下拉扯, 避免皮膚彈性纖維斷裂。 而且, 選擇合適的文胸, 也可以減少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠紋產生。

4.孕期不要使用除妊娠紋霜。 很多准媽媽以為塗抹妊娠紋霜就可以預防和治療孕期妊娠紋。 其實醫生是不建議孕期使用除妊娠紋霜的。 因為這些產品不可避免地含有化學元素, 對胎兒有害, 懷孕3個月以前, 是一定不要塗抹去妊娠紋霜, 此時的胎兒很容易收到外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產, 特別是高齡孕婦。

延伸閱讀:孕期長妊娠斑怎麼辦

妊娠斑不同於妊娠紋。 妊娠斑就是所謂的孕期黃褐斑,

也有的人叫蝴蝶斑。 妊娠斑的產生是因為孕期由於孕激素、雌激素等激素增加, 導致皮膚中的黑色素增多, 一般會在額頭、雙頰、鼻樑出現。 通常情況下, 妊娠斑會在生產後3-6個月自動消失, 只有特殊體質, 以及內臟有問題的女性才會留下妊娠斑。 那麼孕期長了妊娠斑該怎麼辦呢?如何預防孕期黃褐斑?

1.減少陽光照射時間。 曬太陽會加重孕期妊娠斑。 所以准媽媽出門要做好防曬措施, 避免陽光照射裸☆禁☆露的肌膚。

2.洗澡冷熱水交替沖洗。 洗澡的時候用冷水和熱水交替沖洗長斑的位置, 可以加速血液的迴圈, 刺激黑色素的分解。

3.補充維生素。 想要緩解黑色素, 准媽媽在孕期可以多吃維生素C的食物, 有美白的功效,

比如草莓、番茄、獼猴桃等食物。 還可以多喝牛奶, 多吃富含維生素B6的食物。

各位媽媽不妨嘗試一下小編以上介紹的方法, 來消滅肚皮上難看的妊娠紋, 重新找回失去的自信, 而且對待妊娠紋, 預防重於治療。

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