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孕期,准媽媽吃甜會惹麻煩!

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孕媽們喜歡吃糖嗎,都說女生心情不好的時候,吃點糖心情就會好。那麼當我們在懷孕期間心情不好的時候,我們應不應該吃糖呢,我們吃糖會不會導致我們的身體素質下降呢,會不會影響我們的寶寶發育呢,下面我們就孕期准媽媽吃甜會不會惹麻煩進行一下探討。

今年4月,33歲的張女士終於懷孕成功,全家人都把她當成了重點保護對象,啥補吃啥,結果懷孕四個月,體重就飆升了10公斤,到懷孕六個月,體重又長了20公斤,空腹血糖超過5.8毫摩爾/升,竟患上了妊娠糖尿病。

某醫院婦產科主任醫師說,

女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像張女士這樣吃飯多又不運動,就會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。

除了飲食不當,有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多,都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎麼吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制因素,孕婦要學會合理飲食。

某醫院婦產科主任醫師說,由於孕婦在空腹時很容易饑餓,可採取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品,如穀類、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間,每日不超過200克,而且要選擇含糖量低的水果,

如番茄、黃瓜等。

另外,在懷孕第24周和第28周,孕婦要到醫院進行血糖測定,如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升,可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常,孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀,應及時就醫。

“甜蜜”准媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病,也不要擔心,部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常,不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想,如餐後1小時血糖大於8毫摩爾/升,就要通過胰島素來控制血糖。切記不能口服降血糖藥物,容易導致新生兒低血糖。

溫馨提醒,喜歡吃甜的准媽媽要更加重視孕檢,要注意預防糖尿病,

如果查出來有問題的話,我們應當儘早的進入醫院進行治療,在醫生的監視和監管下調整好自己的身體,把自己影響寶寶的身體調整好,讓我們在生產的時候難度減小。

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