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孕期,准媽媽吃甜會惹麻煩!

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2016-01-05 1773
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孕媽們喜歡吃糖嗎, 都說女生心情不好的時候, 吃點糖心情就會好。 那麼當我們在懷孕期間心情不好的時候, 我們應不應該吃糖呢, 我們吃糖會不會導致我們的身體素質下降呢, 會不會影響我們的寶寶發育呢, 下面我們就孕期准媽媽吃甜會不會惹麻煩進行一下探討。

今年4月, 33歲的張女士終於懷孕成功, 全家人都把她當成了重點保護對象, 啥補吃啥, 結果懷孕四個月, 體重就飆升了10公斤, 到懷孕六個月, 體重又長了20公斤, 空腹血糖超過5.8毫摩爾/升, 竟患上了妊娠糖尿病。

某醫院婦產科主任醫師說,

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女性懷孕期間對糖的吸收能力增強, 代謝能力相對減弱, 像張女士這樣吃飯多又不運動, 就會導致大量糖分無法代謝, 造成血糖升高。

除了飲食不當, 有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多, 都是患妊娠糖尿病的高危因素。

孕24周、28周別忘篩查糖尿病

孕期怎麼吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制因素, 孕婦要學會合理飲食。

某醫院婦產科主任醫師說, 由於孕婦在空腹時很容易饑餓, 可採取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品, 如穀類、蔬菜等, 注意維生素、鐵、鈣的補充。 想吃水果最好選在兩餐之間, 每日不超過200克, 而且要選擇含糖量低的水果, 如番茄、黃瓜等。

另外, 在懷孕第24周和第28周, 孕婦要到醫院進行血糖測定, 如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升, 可能是妊娠糖尿病。

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如果這兩次檢驗都正常, 孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。 一旦出現多食、多尿等症狀, 應及時就醫。

“甜蜜”准媽媽更要重視孕檢

如果不小心患上妊娠糖尿病, 也不要擔心, 部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常, 不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想, 如餐後1小時血糖大於8毫摩爾/升, 就要通過胰島素來控制血糖。 切記不能口服降血糖藥物, 容易導致新生兒低血糖。

溫馨提醒, 喜歡吃甜的准媽媽要更加重視孕檢, 要注意預防糖尿病, 如果查出來有問題的話, 我們應當儘早的進入醫院進行治療, 在醫生的監視和監管下調整好自己的身體, 把自己影響寶寶的身體調整好, 讓我們在生產的時候難度減小。

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