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四個月寶寶補鈣飲食推薦

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2016-01-05 2353

孩子到了四個月, 我們向家長推薦一個用來自然食療的補鈣的方法, 這個可以不用其他的一些手段, 而僅僅是用到了食物裡的鈣的補充效果。 因為孩子到了四個月後, 就可以開始吃東西了。 所以, 如果孩子吃的東西裡的鈣物質不夠的話, 也會引發孩子的鈣的缺失的。 那麼今天向家長朋友們推薦一款適合四個月以後的寶寶補鈣的飲食。

準備材料:紅棗, 清水。

製作過程:在製作的時候, 要記得, 先要把紅棗泡在水裡泡一下, 然後把上面的髒東西全給弄掉。 然後燒開水, 把紅棗放進去, 看著火, 等紅棗的皮都有裂開時, 就可以停了火, 然後把紅棗取出來, 再用清水泡一下, 冷卻。

冷卻後, 記得, 要先把手洗乾淨, 然後再用手把煮爛了的紅棗上面的皮給扒掉, 還有就是裡面的核也不要了。 這個時候, 弄乾淨後, 就放到一個乾淨的小碗裡, 備用。

好了, 全弄好了後, 再把紅棗打成泥狀, 如果你願意的話, 可以添加其他的所需要的成分的物質。 這種情況下, 其實是不建議你添加其他的東西的。

因為其紅棗本身的營養就夠了。 而且也是適合這些孩子們來用的。

打爛成泥的紅棗, 然後用一個小小的勺子, 慢慢地送入到寶寶的嘴裡, 讓寶寶即使是吞下去也沒有任何的關係的。 因為裡面沒有了棗核, 以及棗的皮, 所以, 不會對寶寶造成傷害的。

因此, 在製作的時候, 切記, 要把棗皮和棗核弄得很乾淨才好的。 讓寶寶吃的時候, 才不會至於出現大的問題的。

這種棗泥的製作方法, 就是這麼簡單, 看著簡單, 但是卻是一個仔細的活, 因為扒皮和取棗核, 也不是那麼簡單的, 否則你一捏, 就全碎了。

這種製作出來的補鈣的食物, 是適合四個月到六個月的寶寶的。 他們在吃過後, 就會起到了補充鈣物質的作用的。 還有, 紅棗最好是選擇那種上好的,

如果有蟲的紅棗, 則不要用了, 扔掉就算了。

寶寶吃的量, 也不能過多, 最好是剛開始的時候, 給寶寶吃幾粒就可以了。 慢慢地也可以加大量, 這樣, 才會讓寶寶慢慢地習慣或者是適應了胃腸的功能, 促進了寶寶的腸胃的一些消化系統的習慣的。 這種方法, 對於寶寶的補鈣來講, 十分有用的。

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