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孕媽咪孕期健康的九大標誌 你知道嗎?

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懷孕、生子, 對於絕大多數的女性朋友們而言是人生之中非常重要的一家事情。 因此, 許許多多的女性朋友們也是十分重視自己的懷孕歷程。 今天, 網站的小編就來向大家送來福利, 向大家普及一下孕媽咪們在懷孕的過程中的一些健康常識吧!

1、噁心、嘔吐

大部分准媽媽在懷孕的前三個月都會出現噁心、嘔吐的現象, 這是正常的, 是由孕婦自身激素水準的變化所致, 因而不必擔心。

2、體重增加

體重的增加判斷是准媽媽孕期健康的重要指標, 懷孕的理想體重是20 - 40磅, 不過這也取決於個人的體型。 若是正常體重的增加, 是不會引起問題的, 然而若是過度增長的話, 或許會導致一些健康問題。

3、血壓正常

很多准媽媽在懷孕的第4 - 6個月會出現血壓偏高的情況。 倘若血壓在正常範圍之內,

便沒什麼可擔心的。 或許血壓會出現輕微的變化, 不過只要血壓水準基本穩定, 那麼准媽媽和胎兒就是健康的。

4、乳☆禁☆房疼痛

據統計, 大於90%的女性在孕期會出現乳☆禁☆房疼痛的現象。 其實這不僅不會影響健康, 反而是健康的表現, 表明乳腺的發展。 另外, 通過學習辨別乳☆禁☆房健康與否, 也能夠判斷出自己與寶寶是否健康。

5、腹部隆起的速度

要知道, 腹部隆起的速度也是孩子健康與否的重要標誌之一。 醫生常常會通過檢查腹部的大小來分析胎寶寶的生長發育是否正常。

6、胎兒增長的速度

健康的胎寶寶在不同的時期, 其增長的速度也是不同的。 所以也可以通過胎兒增長的速度來判斷胎兒是否發育正常。

7、健康飲食

大多數准媽媽在懷孕的前三個月會食欲不振,

沒有胃口, 食量下降, 通常到了孕中期就會恢復正常。 孕媽只有保持健康、均衡的飲食才能給自身和寶寶提供充足的營養, 對自身的健康也是有利的。

8、激素水準平衡

若雌激素和黃體酮一直維持在健康的水準, 那麼大致可以說明這是一次健康的懷孕, 孕媽和胎兒也都很健康。 倘若兩個水準都很低, 那麼很可能會導致流產。

9、體內有適量的水

孕媽體內有適量的水也是確保孕期健康的一個重要前提。 因為體內有足夠的水份有利於防止孕媽出現腿部痙攣、血栓等問題, 保證媽媽與胎寶寶的健康。

上面就是小編告訴大家的內容, 大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題還有任何的疑問,

都可以諮詢我們的線上專家, 我們的專家將會為您提供專業的解答。

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