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孕媽咪孕期健康的九大標誌 你知道嗎?

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懷孕、生子,對於絕大多數的女性朋友們而言是人生之中非常重要的一家事情。因此,許許多多的女性朋友們也是十分重視自己的懷孕歷程。今天,網站的小編就來向大家送來福利,向大家普及一下孕媽咪們在懷孕的過程中的一些健康常識吧!

1、噁心、嘔吐

大部分准媽媽在懷孕的前三個月都會出現噁心、嘔吐的現象,這是正常的,是由孕婦自身激素水準的變化所致,因而不必擔心。

2、體重增加

體重的增加判斷是准媽媽孕期健康的重要指標,懷孕的理想體重是20 - 40磅,不過這也取決於個人的體型。若是正常體重的增加,是不會引起問題的,然而若是過度增長的話,或許會導致一些健康問題。

3、血壓正常

很多准媽媽在懷孕的第4 - 6個月會出現血壓偏高的情況。倘若血壓在正常範圍之內,便沒什麼可擔心的。或許血壓會出現輕微的變化,不過只要血壓水準基本穩定,那麼准媽媽和胎兒就是健康的。

4、乳房疼痛

據統計,大於90%的女性在孕期會出現乳房疼痛的現象。其實這不僅不會影響健康,反而是健康的表現,表明乳腺的發展。另外,通過學習辨別乳房健康與否,也能夠判斷出自己與寶寶是否健康。

5、腹部隆起的速度

要知道,腹部隆起的速度也是孩子健康與否的重要標誌之一。醫生常常會通過檢查腹部的大小來分析胎寶寶的生長發育是否正常。

6、胎兒增長的速度

健康的胎寶寶在不同的時期,其增長的速度也是不同的。所以也可以通過胎兒增長的速度來判斷胎兒是否發育正常。

7、健康飲食

大多數准媽媽在懷孕的前三個月會食欲不振,沒有胃口,食量下降,通常到了孕中期就會恢復正常。孕媽只有保持健康、均衡的飲食才能給自身和寶寶提供充足的營養,對自身的健康也是有利的。

8、激素水準平衡

若雌激素和黃體酮一直維持在健康的水準,那麼大致可以說明這是一次健康的懷孕,孕媽和胎兒也都很健康。倘若兩個水準都很低,那麼很可能會導致流產。

9、體內有適量的水

孕媽體內有適量的水也是確保孕期健康的一個重要前提。因為體內有足夠的水份有利於防止孕媽出現腿部痙攣、血栓等問題,保證媽媽與胎寶寶的健康。

上面就是小編告訴大家的內容,大家都知道了嗎?如果大家對於這個話題還有任何的疑問,都可以諮詢我們的線上專家,我們的專家將會為您提供專業的解答。

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