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備孕之前,保持穩定的心態是健康受孕的前提

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2016-01-05 1252
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很多年輕夫婦已經開始考慮造人計畫了, 有人可能要問, 你們真的準備好了嗎, 這時很多年輕夫婦會笑出來, 這個還需要準備什麼啊, 早就準備好了, 其實備孕之前的準備不是那麼簡單的, 不僅僅是身體上的準備, 精神層面的準備也是至關重要的。

首先:控制你的情緒, 壞心情對備孕沒有好處

眾人沒有看破紅塵, 因此七情六欲誰也逃不過。 備孕的女性偶爾情緒爆發, 心情有點兒煩躁, 這都是很正常的, 對備孕並無太大影響。 可如果長久備孕不成功, 緊張、鬱悶情緒彌漫家中, 再加上疑神疑點, 別說是影響受孕,

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做任何其他事情也都會有一定的影響的。

·長期心情不好, 讓女性內分泌失調

即便身為男性, 也應該對“內分泌失調”這個名詞不陌生吧。 在不孕不育的諸多因素當中, 精神心理因素是一個重要的原因, 約占5%。 當精神長時間處於高度緊張時, 女性的身體會發生一系列變化。 比如:腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加, 使得體內兒茶酚胺濃度增加, 下丘腦和垂體合成的許多激素增加, 這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能, 導致內分泌失調。

這麼專業的醫學術語, 不光你, 小編也覺得十分拗口。 說簡單點, 高度的緊張情緒, 會讓女性月經不調, 卵巢排卵不順暢。 沒有卵子的正常排出, 自然受孕幾率低了。

·高度緊張狀態, 讓男性出現功能障礙

不要以為情緒只會影響更為敏感的女人, 對男人其實也是一樣的。 背負著造人的壓力, 再面對著妻子的敏感,

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很多男性因為過度緊張, 可能出現陽痿、早洩、暫時性的功能障礙, 也可能影響精子的品質。

無論是情緒的緊張、壓抑、憂鬱、煩躁、糾結、沮喪……這都是心情不好的表現, 偶爾釋放並無大礙, 但長期處於這種情緒狀態下, 對於造人, 影響可真不小。

其次:一一擊破, 你的糾結不足為懼 冬季懷孕不好?不知怎的, 最近各大孕育親子網站都是討論這個話題, 雖然多數在“正名”, 但還是在很多備孕夫妻的心裡留下了陰影。 幸孕草在這裡重述:冬季懷孕沒什麼不好, 注意保健, 同樣生聰明健康寶寶(你身邊的人都是證明)。

糾結點一:天冷易感冒

不冷, 那還叫冬天嗎?雖然寒冷, 但是可不要小看我們自身的抗寒功能, 各種羽絨加身, 感冒就是小case;再加上如今都是暖氣空調, 絕對是暖冬的節奏。 不過, 需要注意的就是:注意天氣冷暖變化, 適時增減衣服;使用空調取暖或煤氣地暖時,

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室內溫度在21℃-24℃為宜;注意開啟門窗通風換氣, 保持室內空氣新鮮;使用加濕器等保持室內良好的濕度。

如果不小心被感冒“襲擊”, 要合理用藥, 去看醫生是最好的選擇, 莫自作主張。 一般來說, 治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。 經過國家藥監部門批准生產的治療感冒的常用西藥, 大多數是複方藥, 包括解熱鎮痛藥、抗過敏藥、止咳藥等, 其分量和組合, 如果是短期服用, 也不會導致胎兒畸形。

糾結點二:空氣品質差

空氣品質差, 確實是冬天的通病, 這是氣候所致。 但是, 除去這個大環境的外因, 冬季天氣寒冷, 人們大部分時間是在有暖氣或爐子的屋裡渡過, 且門窗都關得很嚴絲合縫。 呆在這樣的環境裡, 空氣流通不暢, 再加上爐子裡散發的一氧化碳氣體, 室內空氣自然就會變的污濁。

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善,

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但是, 空氣品質不好, 確實會讓人身體不舒服。 所以, 就算冬天再寒冷, 也要保持室內的空氣流暢, 要經常時不時的給房間通風換氣。

長期緊張不穩定的情緒不僅僅直接影響到婦女同志本身的身體健康, 同時也會直接把這種不良的情緒通過母體傳染給胎兒, 對胎兒的生長發育極其不利, 甚至會影響到孩子一生的發展。 很多有性格缺陷的孩子, 母親在受孕期間的情緒往往有過不穩定的經歷。

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