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備孕之前,保持穩定的心態是健康受孕的前提

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很多年輕夫婦已經開始考慮造人計畫了,有人可能要問,你們真的準備好了嗎,這時很多年輕夫婦會笑出來,這個還需要準備什麼啊,早就準備好了,其實備孕之前的準備不是那麼簡單的,不僅僅是身體上的準備,精神層面的準備也是至關重要的。

首先:控制你的情緒,壞心情對備孕沒有好處

眾人沒有看破紅塵,因此七情六欲誰也逃不過。備孕的女性偶爾情緒爆發,心情有點兒煩躁,這都是很正常的,對備孕並無太大影響。可如果長久備孕不成功,緊張、鬱悶情緒彌漫家中,再加上疑神疑點,別說是影響受孕,

做任何其他事情也都會有一定的影響的。

·長期心情不好,讓女性內分泌失調

即便身為男性,也應該對“內分泌失調”這個名詞不陌生吧。在不孕不育的諸多因素當中,精神心理因素是一個重要的原因,約占5%。當精神長時間處於高度緊張時,女性的身體會發生一系列變化。比如:腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加,使得體內兒茶酚胺濃度增加,下丘腦和垂體合成的許多激素增加,這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能,導致內分泌失調。

這麼專業的醫學術語,不光你,小編也覺得十分拗口。說簡單點,高度的緊張情緒,會讓女性月經不調,卵巢排卵不順暢。沒有卵子的正常排出,自然受孕幾率低了。

·高度緊張狀態,

讓男性出現功能障礙

不要以為情緒只會影響更為敏感的女人,對男人其實也是一樣的。背負著造人的壓力,再面對著妻子的敏感,很多男性因為過度緊張,可能出現陽痿、早洩、暫時性的功能障礙,也可能影響精子的品質。

無論是情緒的緊張、壓抑、憂鬱、煩躁、糾結、沮喪……這都是心情不好的表現,偶爾釋放並無大礙,但長期處於這種情緒狀態下,對於造人,影響可真不小。

其次:一一擊破,你的糾結不足為懼 冬季懷孕不好?不知怎的,最近各大孕育親子網站都是討論這個話題,雖然多數在“正名”,但還是在很多備孕夫妻的心裡留下了陰影。幸孕草在這裡重述:冬季懷孕沒什麼不好,注意保健,同樣生聰明健康寶寶(你身邊的人都是證明)。

糾結點一:天冷易感冒

不冷,那還叫冬天嗎?雖然寒冷,但是可不要小看我們自身的抗寒功能,各種羽絨加身,感冒就是小case;再加上如今都是暖氣空調,絕對是暖冬的節奏。不過,需要注意的就是:注意天氣冷暖變化,適時增減衣服;使用空調取暖或煤氣地暖時,室內溫度在21℃-24℃為宜;注意開啟門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮;使用加濕器等保持室內良好的濕度。

如果不小心被感冒“襲擊”,要合理用藥,去看醫生是最好的選擇,莫自作主張。一般來說,治療感冒的常規的中藥材對胚胎、胎兒是無害的。經過國家藥監部門批准生產的治療感冒的常用西藥,大多數是複方藥,包括解熱鎮痛藥、抗過敏藥、止咳藥等,其分量和組合,

如果是短期服用,也不會導致胎兒畸形。

糾結點二:空氣品質差

空氣品質差,確實是冬天的通病,這是氣候所致。但是,除去這個大環境的外因,冬季天氣寒冷,人們大部分時間是在有暖氣或爐子的屋裡渡過,且門窗都關得很嚴絲合縫。呆在這樣的環境裡,空氣流通不暢,再加上爐子裡散發的一氧化碳氣體,室內空氣自然就會變的污濁。

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善,但是,空氣品質不好,確實會讓人身體不舒服。所以,就算冬天再寒冷,也要保持室內的空氣流暢,要經常時不時的給房間通風換氣。

長期緊張不穩定的情緒不僅僅直接影響到婦女同志本身的身體健康,同時也會直接把這種不良的情緒通過母體傳染給胎兒,

對胎兒的生長發育極其不利,甚至會影響到孩子一生的發展。很多有性格缺陷的孩子,母親在受孕期間的情緒往往有過不穩定的經歷。

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