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微笑是孕媽對孩子最好的情緒胎教

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2016-01-05 1166
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“愛笑的女生, 運氣往往不會太差!”好多的女生都堅信這一點。 當我們成為孕媽之後, 更要注重調節自己的情緒, 讓自己保持微笑, 因為我們的好心情會感染寶寶的, 我們的情緒會改善寶寶的胎盤供血量, 有利於寶寶的健康發育。 所以微笑是孕媽對孩子最好的情緒胎教。

懷孕前3個月, 正是胎兒各器官形成的重要時期, 如孕婦長期情緒波動, 就可能造成胎兒畸形。 所以, 懷孕期, 孕婦要每天都開心一點, 不要吝嗇你的微笑。 儘管腹中的胎兒雖然看不見准媽媽的微笑表情, 但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。

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孕婦情緒低落時, 吃些堅果可以起到調節情緒, 預防抑鬱症, 比如核桃, 花生。 堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸, 同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。 因此無論是對孕婦, 還是對胎兒, 堅果都是補腦、益智的佳品。

孕婦懷孕期間, 不僅准媽媽要常常微笑, 准爸爸也要常常微笑, 因為准爸爸的情緒常常影響著准媽媽的情緒。 准媽媽快樂, 這種良好的心態, 會傳遞給腹中的胎兒, 讓胎兒也快樂。 胎兒接受了這種良好的影響, 會在生理、心理各方面健康發育。

溫馨提醒:孕婦切忌大悲大怒, 更不要吵罵爭鬥。 孕婦妊娠1個多月, 如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激, 或其它原因造成的精神過度緊張, 會引起流產等不良反應。 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下, 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長,

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生下的孩子就更健康、聰慧。

我們無法決定寶寶的基因, 無法決定寶寶的相貌等等, 但是我們可以用我們的健康來確保寶寶的健康, 健康的飲食固然重要, 但是有健康而積極向上的情緒也是至關重要的。 作為孕媽的我們, 我們應當多多的微笑, 保持自己的心情好, 這就是我們對寶寶最好的情緒胎教。

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