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警惕引發孩子偏食的六因素

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寶寶降生,父母們一定會將最好的食物給孩子食用,不過,也因此,不少的媽媽卻不得不面對孩子挑食和偏食的問題,也會因此而感覺到困擾和煩惱,那麼在生活中哪些因素會導致孩子不能好好吃飯嗎?

孩子偏食的原因有哪些

1、日常飲食比較單調。

如果父母不注意烹調方法,不注意顏色搭配和形狀的多樣化,或飲食比較單調,也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。比如,有的父母天天給孩子吃蒸蛋,很少換花色品種,孩子自然不愛吃。

2、受父母飲食偏好的影響。

如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前說這種食物不好吃,

那種食物味道不好,孩子就會受到直接影響。另外,如果父母不喜歡吃某種食物,家裡往往就很少買這種食物,這也會使孩子很少吃到這種食物,從而間接造成孩子的偏食。

3、父母過於遷就和縱容孩子。

有些父母生怕孩子營養不夠,對孩子的飲食要求,總是有求必應,從而使孩子的口味越來越高,專挑自己喜歡吃的東西吃。

4、不愉快的進食經歷。

如果以前吃某種食物後肚子痛或生病,或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物,都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。

保健專家指出,偏食、挑食本身既是不良的飲食行為,又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素,尤其是對於生長發育正處在旺盛時期的兒童,

偏食、挑食所造成的危害是非常嚴重的。孩子一旦偏食,父母應該給予足夠的重視,及時糾正,如果一味順從,將會影響孩子的健康發育。

5、心理因素

寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護,對待新事物人們都會有一種“陌生感”,有的寶寶會因為陌生而產生好奇,進而希望能夠破解並得到答案,但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶,陌生會讓他們產生“恐懼”,結果當然就是排斥。的確,對於大多數寶寶來說,不願意嘗試新食物,是因為他們不知道這個新食物是否安全,寶寶只會喜歡熟悉的食物,只有這個食物反復出現在餐桌上,寶寶才會試著去嘗試。

對於偏食還有另外一種解釋,那就是漸漸獨立的寶寶,

希望自己更加獨立的另一種方式—自己決定吃什麼!寶寶從出生到他們學會自主吃飯以前,一直都是被動的,也就是他們自己基本沒有選擇食物的權利,唯有的辦法就是把不喜歡吃的食物從嘴裡吐出來,但還是無法完全掌握自己的飲食。當寶寶能夠獨自進食後,他們開始向家長的權威挑戰,通過挑選食物來表明自己決定事情的態度,這與到底吃什麼食物沒有很直接的關係。因此,如果寶寶是在這一心理因素下偏食,當父母強制他去吃某一種食物時,就會遭到寶寶的激烈反抗,這時你就要學會判斷——他是真的不喜歡吃,還是需要一定的自主空間。

6、其他

食物的味道太強,有苦味或酸味而難下口;量太多;吃飯時挨駡;兄弟中有人偏食,

自己也跟著學模學樣;生理上無法接受(包括過敏)。

偏食和挑食對於成長中的寶寶們來說可是非常不利的,不止會影響到孩子的健康,更會影響到孩子的成長發育,所以,如果自家的寶寶有偏食的問題,家長一定要及時干預哦。

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