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女性宮寒七個因素是主凶

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2016-01-05 4579
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很多的女性都屬於寒性體質, 這類女性會在生理期要更加的痛苦, 痛經的程度會更加的嚴重, 同時, 宮寒也是引發女性不育的一個因素, 那麼, 都有哪些因素會導致女性出現宮寒的問題呢?

一、女人為什麼會宮寒?

1、體質

有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷, 對氣候轉涼特別敏感, 臉色比一般人蒼白, 喜歡喝熱飲, 很少口渴, 冬天怕冷, 夏天耐熱。 寒性體質大多由後天因素造成, 居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見 問題。 另外, 還有一部分遺傳因素, 也許你的父母體質偏寒,

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或者是你出生時, 他們年齡比較大, 身體陽氣逐漸減少, 這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。 即使和別人處在相同的條件下, 你更容易出現宮寒的症狀, 所以除了小心防寒之外, 還要長期溫煦身體。

2、冷食吃涼

在中醫養生傳統中, 女性體質屬陰, 不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季, 冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多, 更何況那些一年四季舉著冰淇淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後, 這些食物進入體內會消耗陽氣, 導致寒邪內生, 侵害子宮。 所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

3、生活方式

體寒乃百病之源。 俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”, 女性冬季衣著單薄違背了養生原則。 女人的生殖系統最怕冷, 冬天比較耗損陽氣, 下半身著涼會直接導致女性宮寒。

醫生提醒女性朋友們, 夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。

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夏天天氣酷熱, 很多女性喜歡呆在室內, 穿著清涼, 吹著空調, 不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”, 導致宮寒的出現, 使子宮功能大大降低, 容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的症狀。

4、流產

精卵的結合及胎兒的生長, 需要消耗女性大量的能量物質, 所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。 而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質, 需要損耗人體大量的陽氣, 如果修養不到位, 陽氣久耗, 子宮失去溫煦, 宮寒隨之產生。

5、腎虛

腎虛, 中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的, 在《紅樓夢》中, 鳳姐小產後自恃強壯, 仍然籌畫理事, 身體虧虛下來, 添了下身出血不斷的症狀, 直到放手休息, 調養了八九個月才漸漸恢復過來。 這就是典型的由於懷孕造成腎臟壓力過大而導致腎虛, 加上宮內餘毒未清而造成宮寒,

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給身體素質帶來巨大的傷害, 而對這種宮寒的處理都有比較好而且較快的方式。

6、過度疲勞

由於過度疲勞或情緒起伏過大會損傷身體陽氣, 而陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力, 它具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。 陽氣虛弱就會出現生理活動減弱和衰退, 子宮及相關器官功能也隨之下降。

7、快速減肥

無論採取節食、運動, 還是吃藥, 減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可, 但必須是一個較長的過程。 如果用很短的時間達到瘦身目的, 那就只能用健康作為代價了。 快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。 這在中醫看來, 等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質, 寒邪很可能乘 虛而入, 攻擊子宮。

宮寒可以說是女性很易患上的疾病, 特別是在身體素質差的時候,

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更易染上, 所以, 在日常生活中, 不管身處哪個季節, 女性都需要注意身體保暖的事情, 不要因為大意而讓自己身體受寒。

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