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孕媽咪儘量少吃的水果

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2016-01-05 3267
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孕婦也是現在都很關注的, 現在也是有很多的人都關注著孕婦的飲食, 都知道吃水果是有好處的, 但是有的水果孕婦還是要少吃的, 那麼孕媽咪儘量少吃的水果有哪些?

山楂:活血化淤通經, 有一定刺激子宮收縮的作用, 在懷孕早期應注意要少量食用, 有流產史或有流產徵兆的孕婦應忌吃, 即使是山楂製品也不例外。

荔枝、桂圓:從中醫角度來說, 婦女懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀, 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,

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因為熱性水果更易引起胎動不安。

柑橘:柑橘品種繁多, 有甜橙、南橘、無核蜜橘等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分, 是孕婦喜歡吃的食品。 但是, 柑橘好吃, 不可多食。 因為柑橘性溫味甘, 補陽益氣, 過量反於身體無補, 容易引起燥熱而使人上火, 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只, 總重量在250克以內。

柿子:柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效, 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便幹結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心, 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,

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是民間常用的草藥。 柿子雖然有很好的營養及醫療作用, 它也有不足之處。 柿子有澀味, 吃多了會感到口澀舌麻, 收斂作用很強。 遇酸可以凝集成塊, 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此, 吃柿子應該點到為止。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

以上就是對孕媽咪儘量少吃的水果的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 一定不要忽視了對孕婦的飲食的注意, 孕婦吃水果也是要注意的, 不要多吃, 適當就好, 希望每個准媽媽都能生育聰明健康的寶寶。

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