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1歲寶寶如何餵養?

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經過了近半年的各類輔助食品添加訓練,1歲左右的寶寶幾乎能接受除奶以外的其他任何食品。這時候嬰兒能吃的食物品種基本和成人相似,但因其自身的生理特點如乳牙尚未完全萌出、口腔咀嚼能力尚不夠發達等等,對食品的質地和烹飪還是有些特殊的要求,要求食物碎、爛、軟為主,如給孩子吃肉要燒得酥爛些、肉塊要細小些,不能象成人一樣給他咬大塊的紅燒肉。但此時需要訓練嬰兒的口腔運動能力和咀嚼能力,別小看寶寶的小乳牙,此時的他已能用幾顆門牙和牙床咬熟菜塊、啃蘋果、吃餅乾了,

因此可以給他吃有一定質地、適當硬度的食物,繼續訓練他的進食能力。少數孩子開始吃稍有點質地的食物就出現作嘔現象,大多因為平時只吃泥糊狀和流質食物,一下子接觸塊狀食物口腔各部分運動不協調、不適應造成的。

這階段的孩子斷母乳後,為保證營養、促進孩子健康成長,每天仍需要500~600毫升左右的牛奶攝入以保證其優質蛋白質、脂肪的來源,同時保證一日三餐葷素調配合理,每餐不僅要有主食米飯的攝入,還要有一定量的魚、肉、蛋等動物性食物和蔬菜的攝入。家長對食品的選擇觀點要靈活多變,如在蔬菜的選擇上,品種有許多種,不要僅局限在青菜、胡蘿蔔、番茄,象菠菜、白菜、土豆、豆芽、芹菜、洋蔥、韭菜等都可以嘗試,

而且不要以為孩子一次、兩次拒吃蔬菜,就認為孩子不喜歡吃該菜,今後再也不給嘗用,而應經常反復給他嘗試,讓他有個適應的過程。

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