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准媽媽何時懷孕才算最好?

雖然上天賦予我們生育的本能,但是懷孕生子絕對是一件需要學習的事情,這要比拿文憑、考駕照重要得多。可是,我們怎樣才能知道什麼時候的“種子”是最好的?什麼時候的土壤是最適合生長的?又怎樣管理它呢?

種子:何時播種才最好?
確定懷孕最佳年齡
一般認為女性應該在20~30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病,而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看,在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。
選擇懷孕的最佳季節
從季節上來說,5~7月是受孕的最佳時間。

准媽媽在5~7月懷孕,到來年的3~5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷暑,嬰兒的護理相對比較容易。准媽媽選擇在5~7月受孕,此時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防各種疾病的發生。
選擇好的受孕時機
這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好,還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕,這是“製造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒後、吸煙後及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。
選一顆好的“種子”
傳統觀點認為禁欲時間越長約好,如一個月左右、一個星期左右,這種說法是錯誤的。因為時間過長,
種子(精子及精液)會老化;時間短了,種子又還沒有完全成熟。目前,國際上建立的精子庫,選精子的標準是:被選者禁欲3~7天,以3~5天為最好。

土壤:如何培養才“肥沃”?
先確保土壤的健康
在確定懷孕前的3~6個月內,夫妻雙方應該進行一次全面、系統的檢查,確保生育“土壤”的健康。若發現女方患有較為嚴重的心、肝、腎及糖尿病等器質性疾病,一般不宜受孕;若患一般或較輕微的疾病,必須先治療,治癒後再考慮懷孕。特別注意的是,一定要查明是否患有遺傳病,切莫因為求子心切而自作主張,草草種下愛的“種子”。
培養土壤的營養
為了保證精子、卵子的健康生長,准爸媽要適當補充維生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准媽媽還應該在懷孕的前3個月及懷孕後3個月服用葉酸;尤其是北方的准媽媽更要注意補充綠色蔬菜,

可避免胎兒神經管畸形發生。
保證生殖系統的衛生
懷孕期間,保持生殖系統的衛生就是保證“土壤”的健康,所以,准爸媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其要注意避免患上宮頸炎、子宮內膜炎、前列腺炎等疾病,這些疾病會影響受精卵的著床。

土壤:如何培養才“肥沃”?
先確保土壤的健康
在確定懷孕前的3~6個月內,夫妻雙方應該進行一次全面、系統的檢查,確保生育“土壤”的健康。若發現女方患有較為嚴重的心、肝、腎及糖尿病等器質性疾病,一般不宜受孕;若患一般或較輕微的疾病,必須先治療,治癒後再考慮懷孕。特別注意的是,

一定要查明是否患有遺傳病,切莫因為求子心切而自作主張,草草種下愛的“種子”。
培養土壤的營養
為了保證精子、卵子的健康生長,准爸媽要適當補充維生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准媽媽還應該在懷孕的前3個月及懷孕後3個月服用葉酸;尤其是北方的准媽媽更要注意補充綠色蔬菜,可避免胎兒神經管畸形發生。
保證生殖系統的衛生
懷孕期間,保持生殖系統的衛生就是保證“土壤”的健康,所以,准爸媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其要注意避免患上宮頸炎、子宮內膜炎、前列腺炎等疾病,這些疾病會影響受精卵的著床。
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