首頁 搜索 分類

預防妊娠反應吃糖醋醃雞翅

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-05 1265
赞助商链接

孕育寶寶本是件高興的事情, 可是隨之而來的孕期反應又讓孕育寶寶的准媽媽們很煩惱, 該怎樣預防妊娠反應呢?來看看下面這款預防妊娠的食譜, 糖醋醃雞翅。

【糖醋醃雞翅】

材料1人份(熱量1267千焦, 煙酸3.6毫克)

(1)在雞翅上微上點酒, 再抹上澱粉。

(2)將調味料混合均勻並加些薑絲, 在鍋裡煮一下, 製成醃制汁。

(3)將雞翅放入熱油裡炸透, 撈出控幹油。

(4)將炸過的雞翅放入醃制汁裡浸泡

盛盤以後撒上蓋絲和芝麻, 當天就可食用。

材料(2人份)

雞翅……8個

酒………少量

澱粉……適量

醋……2.5大勺子

醬油…2.5大勺

砂糖…2.5大勺

生薑……少量

食用油……適量

赞助商链接

炒芝麻……適量

晚餐的食譜

(1)(糖醋醃雞翅)

(2)西蘭花、菜花、胡蘿蔔、製作的沙拉

(3)胚芽米飯

(4)水果、優酪乳

以上就是小編特意為准媽媽提供的營養美味食譜, 既可以預防准媽媽的妊娠反應, 而且又營養哦!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索