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哪些飲料是不適合准媽媽喝的?

都知道孕期的營養飲食等都是不能忽視的,要知道孕媽咪的飲食直接關係著胎寶寶的健康,飲料也是生活中會常喝的,但是有的飲料是不適合准媽媽喝的,那哪些飲料是不適合准媽媽喝的?

紅茶

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶,這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。

咖啡

無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閒,咖啡受到很多人的青睞。不過,孕婦得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發生變異,引起畸形。所以孕婦儘量不要喝。

可樂型飲料

要知道這種飲料中也含有咖啡因,孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料

酒的害處大家都知道,當然它對孕婦以及肚裡寶寶的害處更毋庸置疑了。

上述就是對哪些飲料是不適合准媽媽喝的介紹,現在應該是有瞭解了吧,對於准媽媽的健康護理是一定要重視的,希望本文對您有幫助,希望每個准媽媽都能生育聰明健康的寶寶。

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