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哪些飲料是不適合准媽媽喝的?

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都知道孕期的營養飲食等都是不能忽視的, 要知道孕媽咪的飲食直接關係著胎寶寶的健康, 飲料也是生活中會常喝的, 但是有的飲料是不適合准媽媽喝的, 那哪些飲料是不適合准媽媽喝的?

紅茶

紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因, 還含大量的鞣酸, 與鐵結合很難被吸收, 孕婦若過多地飲用濃茶, 可能引起缺鐵性貧血, 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。 喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶, 這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。 但綠茶中也含有鞣酸, 所以還是不要過多飲用。

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咖啡

無論是晨起醒神, 還是工作解乏, 抑或午茶休閒, 咖啡受到很多人的青睞。 不過, 孕婦得留意了, 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”, 它容易引起流產或早產, 而且還有可能使細胞發生變異, 引起畸形。 所以孕婦儘量不要喝。

可樂型飲料

要知道這種飲料中也含有咖啡因, 孕婦還是少喝為好。

酒及含酒精的飲料

酒的害處大家都知道, 當然它對孕婦以及肚裡寶寶的害處更毋庸置疑了。

上述就是對哪些飲料是不適合准媽媽喝的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 對於准媽媽的健康護理是一定要重視的, 希望本文對您有幫助, 希望每個准媽媽都能生育聰明健康的寶寶。

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