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准媽媽孕期保養誤區 你知多少

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在老一輩人的傳統觀念中, 准媽媽在孕期是不用化妝的, 但是真的是這樣嗎?下面讓小編帶我們一起來看看孕媽媽保養誤區。

1、懷孕後只能素面朝天

懷孕期間, 尤其在懷孕早期, 孕媽媽最好還是不要用化妝品。 像現在秋季, 天氣比較乾燥, 孕婦護膚成為孕媽媽保養的頭等大事。 孕媽媽要只要用一點天然的護膚品就行了, 如維生素E、嬰幼兒護膚品等。

孕媽媽如果一定要化妝, 小編建議孕媽媽化淡妝, 且要慎重選擇化妝品。 首先, 要選擇正規廠家生產的化妝品, 現在化妝品的生產廠家數不勝數。 品質也參差不齊,

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有的產品中鉛、汞、砷等元素嚴重超標, 有的含有相當驚人數量的細菌, 購買時一定要看仔細。

其次, 要看清說明書上標明的成分, 儘量選擇純天然的, 不含激素、鉛、汞等成分。 目前市面上有一些專門的孕媽媽化妝品。 相對比較安全。

另外, 孕媽媽可以採用其他方法來進行保養, 比如新鮮的水果或蔬菜做的面膜, 安全又衛生, 是個不錯的選擇。 晚上儘早洗去化妝品, 減少化妝品在皮膚上的附著時間, 減少吸收。

孕媽媽們雖然可以適當的裝扮, 但有幾樣東西一定不要使用。 一是口紅。 因為口紅含羊毛脂較多。 羊毛脂既能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素, 又能吸附各種致病微生物, 還有一定的滲透作用, 這些物質都會隨口紅被不知不覺地“吃”進口中。

二是染髮燙髮劑。 染髮劑有致癌作用, 會導致皮膚癌和乳腺癌等, 對胎兒也有致畸作用,

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少數孕媽還會對其產生過敏反應。

三是香水、精油。 因為許多香水、精油中含有麝香, 可導致孕媽流產, 而精油的通經活血作用也有可能導致流產, 所以絕對不能用。

2、懷孕長痘只能忍

懷孕的媽媽們很容易長痘痘, 由於處於特別時期, 孕媽媽的皮膚特別脆弱, 因為懷孕這個特殊時期, 孕媽媽也只能啞忍。 其實孕媽媽懷孕長痘也可以祛痘, 但是護膚細節也要特別注意。

1、臉部及全身保持乾淨清潔。 選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。 洗臉時, 在患處輕輕按摩, 以保證毛孔暢通。

2、注意飲食, 蔬菜、水果多吃、油炸、高熱量及辛辣食物少吃。 在懷孕的時候, 青春痘比較嚴重的媽媽, 坐月子時不要吃油膩的食物。

3、使用不當的外用品會導致青春痘產生, 甚至讓青春痘進一步惡化。 不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘, 擦了好厚好厚的粉底, 一層又一層的蓋斑膏。

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事實上, 這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重, 而無法改善青春痘。

4、保持心情愉快、睡眠充足。 越緊張, 越煩惱, 青春痘長得越多。

5、不要擠捏青春痘, 以免手上的細菌造成二次感染, 或是留下永久性的凹洞。

3、留長髮會吸收身體營養

孕媽媽在懷孕後, 長輩會建議孕媽咪們把頭髮剪短, 尤其是在懷孕8周左右因為“長頭髮需要消耗更多的營養, 會和嬰兒搶營養”。 其實, 頭髮生長需要多少營養, 和頭髮有多長根本沒關係!

這是沒有科學依據的!頭髮長出之後就已成型, 不再和身體有任何關聯, 如果營養一直源源不斷地供給頭髮, 就不會有髮型品來修護頭髮的乾枯分叉了。

頭髮的生長肯定需要營養, 營養不良的人毛髮細黃而稀疏, 但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。 因為一方面, 胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量, 母體對此已經有充分的準備,

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毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。

從另一個方面講, 頭髮的生長並不受我們控制, 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗, 留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求, 想通過剪頭髮來“節約”營養, 到頭來只能是竹籃打水一場空。

不過在懷孕期間, 孕媽媽行動不便, 短髮更易清潔和吹幹, 對孕媽媽來說比較方便。 總之, 懷孕了是保留長髮還是剪短它, 都取決於個人的生活習慣, 並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

4、妊娠紋到月子中心按摩下就能消失

很多孕媽媽都認為產後可以到月子中心解決妊娠紋問題, 甚至認為月子中心可以讓妊娠紋消失。 小編可以肯定告訴孕媽媽, 這是完全錯誤。 妊娠紋和肥胖紋一樣, 不會消失只會變淡, 等你發現它的存在時, 它已經成型了。

小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患於未然吧!在準備開始懷孕前,

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孕媽媽可以使用妊娠霜, 來增加腹部皮膚的彈性與力量。 不需要太過緊張的強調專業按摩手法, 只要能堅持天天使用, 像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗, 就完全夠用。

如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話, 小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩, 孕媽媽可以每天堅持擦半個小時!

另外, 孕媽媽也可以用雞蛋清按摩, 雞蛋清不但可以使皮膚變白, 而且能使皮膚細嫩。 這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸, 蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用, 醋酸可以保護皮膚的微酸性, 以防細菌感染。 此外, 雞蛋清還具有清熱解毒作用。 對於消除或者減輕產後妊娠紋, 也具有良好的功效。

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