首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

做個“知冷暖”的好爸媽 寶寶冬季保暖攻略

1179
天一冷,很多寶寶就會被爸媽裹成“小粽子”。出門,裡三層外三層;進屋,也不敢放鬆警惕。其實,孩子多半怕熱不怕冷,若一味地“捂著”,反而會出問題。兒科醫生教你正確的給寶寶保暖,做個“知冷暖”的好爸媽。
1、冬季寶寶穿衣服不是越多越好。其實,穿太多的寶寶更容易生病,特別是已經會走路的寶寶,因為小孩的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴實的衣服使寶寶不能很好地熱交換,結果導致“熱過了頭”,會出更多的汗,以至於稍稍受點風寒就會感冒。
一般來說,不會走的寶寶,穿的衣服應該和大人安靜狀態下,
感覺舒適,不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶寶已經會走了,就要給寶寶少穿一件,因為,寶寶會走以後,運動量比較大,容易出汗。
2、寶寶冬季睡覺時被子不宜過厚、過重。如果睡覺時蓋得過暖和過緊,會令孩子覺得過熱,這時就很容易踢被子。寶寶的免疫能力較差,經常踢被子會使機體免疫能力下降而導致生病。寶寶睡覺時,不要給寶寶蓋得過厚、過重,也不能穿得太多。寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲,也可讓寶寶睡睡袋,既方便,又不會著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱,這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。
3、冬季給寶寶洗澡動作要快。寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好準備工作:寶寶洗澡的空間不要太大,
便於用暖爐、浴霸提前對空間升溫,以利於降低溫差。需要特別提醒的是:使用浴霸時不能讓其直接照射寶寶的眼睛;水溫調整合適之後一定要注意備用熱水,防止洗浴過程中寶寶賴水不出,水溫降低時可以適時補充;寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要準備到位,寶寶一旦出水能夠及時穿著保溫。
洗澡的房間已經提前升溫,但寒冷冬天形成的溫差始終對寶寶的身體構成了威脅,因此要儘快地完成洗浴,避免寶寶身體暴露時間過長而受凍著涼。
4、合理飲食抵禦禦寒冷。冬天,給寶寶合理的飲食調理也能增強禦寒能力。維生素可幫助寶寶抵禦寒冷,特別是維生素B2和維生素E,
家長要適量讓寶寶進食。如富含維生素E的食物有:綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含維生素B2的食物有:乳製品、乳酪、優酪乳、全麥麵包、穀類、雞蛋、水果等,其中,乳汁品是維生素B2的最佳來源。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示