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寶寶睡覺不穩媽媽該怎麼辦?

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2016-01-05 4338
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寶寶夜間睡不踏實令媽媽們十分頭痛, 因為良好的睡眠是身體健康成長的前提, 寶寶如果長期睡不好, 生長發育就會停滯。 那麼媽媽該如何應對寶寶睡覺不穩問題呢?

網友:我家寶寶兩個月零20天, 每天晚上9點左右入睡。 第一個覺還好, 大概睡三個小時。 後半夜基本都是兩個小時一醒, 而且中間還哼唧, 是怎麼回事呢?吃奶一般五六分鐘, 最多十分鐘’吃的飽嗎?

三個月以內的孩子夜間可以喂兩次。 四至六個月可以喂一次, 你的孩子夜間醒來次數較頻繁, 可以嘗試夜間減少至兩次。 有時候孩子是把夜裡吃奶做為一種安慰,

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孩子的睡眠模式分為安靜睡眠和活動睡眠, 安靜睡眠和活動睡眠為一個睡眠週期, 各占50%, 兩個月的孩子其週期為五十分鐘左右。 所以你會認為孩子有睡眠問題有時候是孩子的睡眠特點所決定的。 孩子在淺睡眠狀態時, 不應打擾他, 經過20分鐘左右就可以過渡到深睡眠的狀態。

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