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懷孕後能吃柚子好嗎

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2016-01-05 3562
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柚子含有維生素C、B2、P、葉酸, 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 是梨的10倍。

秋季多吃柚子不上火, 那麼孕婦吃柚子好嗎?孕婦可以吃柚子嗎?柚子營養價值很高, 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 但是也有人說柚子是寒性食物孕婦不能吃柚子, 孕婦吃柚子好處多還是害處多, 怎樣吃柚子對孕婦好?

柚子的好處:

1.柚子中有豐富的新陳皮, 除了有以上功能, 還有止咳、解痰、抗病菌的效果, 用柚皮加陳皮或薑汁、蜂蜜煮,

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可治療孕婦感冒咳嗽, 但也不可食用過多。

2.柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高, 而且柚子中有一種胰島素, 可以降血糖, 相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

3.柚子中還有一種枸櫞酸, 能消除疲勞, 孕婦夏天易疲勞倦怠, 食用柚子有一定功效。

4.柚瓢中含有豐富的纖維素, 可促進大腸蠕動, 幫助排便, 對於深受便秘之苦的孕婦, 有很大幫助。

5.柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。

柚子的害處:

1.柚子是寒性食物, 對脾胃虛寒者是不適宜的。 其次, 柚子能滑腸致瀉, 不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。

2.柚子胃酸易聚痰, 所以風寒感冒、痰喘者不適合。

3.柚子性寒, 食之過多則傷陽氣, 身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

注意事項吃柚子對孕婦的好與壞都在文中體現了, 孕婦吃柚子好嗎?孕婦可以吃柚子嗎?這些問題也已經明確了,

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孕婦可以吃柚子但是最好不要多吃。

孕媽飲食有禁忌, 更多知識:

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥, 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍, 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍, 此時不妨食用一些柚子哦!

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