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緩解酒後不適的健康水果

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遇到開心或者難過的事用喝酒的方法來解決似乎是很普遍。 可是喝到最後最先抗議的就是我們的胃、我們的身體, 喝酒之會往往會出現頭痛、頭暈、反胃的情況, 對於身體有很大的影響, 所以想瞭解最有效解酒的方法是什麼?

最有效的解酒方法:水果解酒法

1、香蕉治酒後心悸、胸悶

酒後吃1—3根香蕉, 能增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的。 同時, 它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

2、番茄汁治酒後頭暈

番茄汁也富含特殊果糖, 能幫助促進酒精分解, 一次飲用300毫升以上, 能使酒後頭暈感逐漸消失。

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實驗證明, 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。

3、橄欖治酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥, 既可直接食用, 也可加冰糖燉服。

4、西瓜汁治酒後全身發熱

西瓜具可以清熱去火, 能加速酒精從尿液中排出。

5、柚子消除口中酒氣

實驗發現, 柚肉蘸白糖吃, 對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

6、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅

這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素, 能分解酒精。

7、優酪乳治酒後煩躁

優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收, 其中鈣含量豐富, 對緩解酒後煩躁尤其有效。

8、蜂蜜水治酒後頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖, 可以促進酒精的分解吸收, 減輕頭痛症狀, 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外, 蜂蜜還有催眠作用, 能使人很快入睡, 第二天起床後也不會頭痛。

9、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心

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葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質, 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃, 還能有效預防醉酒。

小編結語:雖然在生活中, 喝酒是必然的事, 我們也知道會影響自己的身體健康。 所以我們更要瞭解更多關於解決護肝的方法。

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