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增強男孩受挫後的恢復能力(圖)

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孩子遭遇失敗挫折,情緒低落時,父母切忌以憐憫的態度對待孩子。心痛地抱著孩子長籲短歎,或是從此把孩子呵護得更緊,都是不可取的方法。正確的做法是讓孩子明白人人都會經歷失敗挫折,從失敗挫折中學習、吸取經驗教訓,從受挫的痛苦中解脫出來,找出戰勝失敗和挫折的方法。
對男孩進行挫折教育是有必要的,父母還需要注意挫折教育中的重要一環,那就是增強男孩受挫後的恢復能力。父母創造條件讓男孩經受挫折是挫折教育的一種方法,但是屢次的挫折也會讓他們失去自信,

所以,父母還要引導孩子學會正確地面對挫折,培養孩子受挫後的恢復能力和自信心。讓孩子在將來的生活中,獨自面對挫折時,能夠泰然處之,永遠樂觀。
被譽為“全球第一CEO”、“最受尊敬的CEO”、“美國當代最成功、最偉大的企業家”的通用電氣原CEO——傑克·韋爾奇在全球享有盛名。回憶起成長中的事情,他這樣說:雖然我從來沒有缺乏過自信心,但是1953年秋天,我在麻塞諸塞大學的第一個星期,卻過得不是很好。我非常想家,以至於母親只得駕車3個小時,從家到學校來看我。她想給我打打氣,使我能重新振作起來。

 
“看看周圍的這些孩子,他們從來沒有想過回家。你和他們一樣優秀,而且還要出色。”她說得對,不過我的確沒有真正離開過家,我甚至都沒有參加過一次過夜的野營活動。我本來以為自己是一條硬漢,老于世故而且獨立性強,可我完全被離家上學的孤單感擊垮了。和其他一些同學比起來,我似乎還遠沒有準備好上大學。我們這裡有從新英格蘭大學預科班來的,也有從久負盛名的波士頓拉丁學校來的,

他們在許多方面都比我強。
母親對這一切隻字不提,而她那些激勵的話確實奏效了,不到一星期,我便信心十足不再憂慮了。
我掙扎著度過了大學的第一年,在考試中我的成績還不錯……
母親堅定的話語和信任,讓韋爾奇“在黑暗中看到了光明”,受到了極大的鼓舞,幫助他從被挫折擊垮的狀態中重新爬了起來。母親的話,讓韋爾奇看到了希望,增添了他繼續前進的動力。
西方教育和心理專家公認:對待挫折的良好心態是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難的經歷中學來的。人生沒有過不去的坎,跌倒了再爬起來,重新整理好自己,勇敢地去迎接挑戰,就能贏得屬於自己的輝煌。
對於成長中的男孩來說,
困難和挫折是一所最好的大學。沒有嘗過饑與渴的滋味,就永遠體會不到食物和水的甜美,不懂得生活到底是什麼滋味;沒有經歷過困難和挫折,就品味不到成功的喜悅;沒有經歷過苦難,就永遠感受不到什麼叫幸福。儘管每位父母都不想讓兒子去經歷苦難,希望他們的人生路上充滿笑臉和鮮花,但生活是無情的,每個人的人生路上都會有各種各樣的苦難,畏懼苦難的人將永遠不會有幸福。
李剛從小學到初中,成績一直非常優秀,每年都被評為“三好學生”,還是優秀學生幹部。因此,他一直生活在讚美和成功的光環之中。父母一直希望他能考上重點高中,他自己也認為這是十拿九穩的事。但或許是壓力太大,
或許是偶爾的失誤,李剛沒有考上重點高中,他只能到就近的一所普通高中就讀。周圍親友見了搖頭,父母長籲短歎,李剛更覺得羞愧難當。習慣於被讚美和表揚的他,仿佛到了世界末日,一氣之下,跳樓而亡。
一位心理學家說過:“一個周邊高矮不等的木桶,它的盛水量不取決於最長的那塊板,而取決於最短的那一塊。”李剛的智力和學習能力就像木桶最長的那塊板,而他的抗挫折能力卻是最短的那塊板。面對中考和生活的考驗,他沒有輸在智力上,而是輸在了抗挫折能力上。
對於涉世未深的男孩而言,困難和挫折是在所難免的,如何引導男孩,從挫折後的失落情緒中走出來,進行心理調整和心理恢復,
是家長必修的一課。
當男孩面對挫折時,家長要及時對孩子進行心理誘導,從尊重、關心孩子的角度出發,同情、理解孩子,用孩子的思想謹慎地接觸他們的心靈。另外,針對不同的挫折情況,可以適當教授孩子一些抗挫折的方法,讓孩子從挫折中站起來,自尊自信,自我解脫,去創造未來。
引導男孩合理釋放。發現孩子受挫後,家長要採用適當的形式,讓孩子宣洩受挫的苦悶心情,不要讓孩子把苦悶壓在心裡。家長也可以用交談或書信方式提醒孩子,向親人、老師、同學或朋友傾吐內心的壓抑之情,取得他們的理解和幫助,以緩解心理壓力。也可以鼓勵孩子通過寫日記的方式,把心中的不快宣洩出來,從而理清思路,穩定情緒,維護心理的健康。
教男孩學習使用目標轉移法。孩子受挫後情緒往往不穩定,常常被挫折所困擾,或是急躁易怒,或是悶悶不樂。家長可以引導孩子轉移注意目標,消解他們的緊張心理。如陪兒子外出散步遊玩、一起聽聽音樂或談論他們愛好的足球、籃球明星等,來分散他們的注意力,穩定孩子的情緒,抵消他們心中的煩惱,減輕消除孩子的挫敗感。
另外,“挫折教育”也不是越多越好。很多家長為了培養男孩堅強的心理品格,有意識地對孩子進行了“挫折教育”,比如人為地製造挫折,讓孩子參加“吃苦夏令營”,給予孩子必要的紀律和適當的批評,對犯大錯的孩子給予物質上或精神上的懲罰,故意讓孩子挨餓、受苦、受累等,希望男孩在挫折中一洗養尊處優的習氣,磨礪出堅強的意志,增強韌性、耐挫力和受挫後的恢復能力,不僅學會從別人或外界的給予中得到幸福,還能從內心深處激發出一種自己尋找幸福的本能。儘管這類做法可以説明男孩客觀地認識社會,培養他們吃苦耐勞的精神,但是因為時間短,且孩子已經在心理和生理上都做好準備,往往只是讓他們感動一時,並不能從根本上解決問題。
其實,生活中的很多挫折都出現在不經意中,如學習環境的變遷、家庭的變故、好友的背叛或學習事業上的失意,等等,只有在男孩沒有充分準備的狀態下進行的耐挫力培養,才是讓他們成功地經歷了“挫折教育”。明智的家長會在日常生活中對男孩進行潛移默化的“挫折教育”,引導孩子在“黑暗”中看到“光明”,在困難面前不退縮,鼓勵孩子正確對待困難,克服困難,戰勝困難。培養孩子樂觀地正視、處理受挫,在受挫中獲取知識,增長見識,體會快樂,並抓住機遇走出困境,在挫折中再次崛起。這樣,將來無論他們面對任何困難和挫折時,都能從挫折中解脫,重新振奮。
維護心理的健康。
教男孩學習使用目標轉移法。孩子受挫後情緒往往不穩定,常常被挫折所困擾,或是急躁易怒,或是悶悶不樂。家長可以引導孩子轉移注意目標,消解他們的緊張心理。如陪兒子外出散步遊玩、一起聽聽音樂或談論他們愛好的足球、籃球明星等,來分散他們的注意力,穩定孩子的情緒,抵消他們心中的煩惱,減輕消除孩子的挫敗感。
另外,“挫折教育”也不是越多越好。很多家長為了培養男孩堅強的心理品格,有意識地對孩子進行了“挫折教育”,比如人為地製造挫折,讓孩子參加“吃苦夏令營”,給予孩子必要的紀律和適當的批評,對犯大錯的孩子給予物質上或精神上的懲罰,故意讓孩子挨餓、受苦、受累等,希望男孩在挫折中一洗養尊處優的習氣,磨礪出堅強的意志,增強韌性、耐挫力和受挫後的恢復能力,不僅學會從別人或外界的給予中得到幸福,還能從內心深處激發出一種自己尋找幸福的本能。儘管這類做法可以説明男孩客觀地認識社會,培養他們吃苦耐勞的精神,但是因為時間短,且孩子已經在心理和生理上都做好準備,往往只是讓他們感動一時,並不能從根本上解決問題。
其實,生活中的很多挫折都出現在不經意中,如學習環境的變遷、家庭的變故、好友的背叛或學習事業上的失意,等等,只有在男孩沒有充分準備的狀態下進行的耐挫力培養,才是讓他們成功地經歷了“挫折教育”。明智的家長會在日常生活中對男孩進行潛移默化的“挫折教育”,引導孩子在“黑暗”中看到“光明”,在困難面前不退縮,鼓勵孩子正確對待困難,克服困難,戰勝困難。培養孩子樂觀地正視、處理受挫,在受挫中獲取知識,增長見識,體會快樂,並抓住機遇走出困境,在挫折中再次崛起。這樣,將來無論他們面對任何困難和挫折時,都能從挫折中解脫,重新振奮。
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