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孕期飲食有什麼誤區

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孕婦的出現是都關注的,很多的人也是都關注孕期的飲食健康的,但是飲食也是會出現誤區的,那孕期飲食誤區有哪些?

一、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會造成早產,甚至小產

這是無科學根據的,但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對胎兒是絕對無影響的。

二、多喝鮮奶,生出來的嬰兒皮膚會很白?

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響,于成孕那一刻便已決定,與懷孕期的飲食無關。

三、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感?

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感,

在懷孕期應避免進食,這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦,就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。

四、吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?

羊癲瘋(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關係的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質,營養豐富,孕婦吃絕對有益無害。

上述就是對孕期飲食誤區的介紹,現在應該有瞭解了吧,希望本文對您有幫助,一定要對孕婦的飲食有正確的認識,每個准媽媽都要知道保護好自己的身體健康。

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