首頁 搜索 分類

黑媽媽怎麼生出白寶寶

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

父母偏黑懷孕期應多吃什麼生出的寶寶能夠白些呢?不少皮膚偏黑的夫妻們想知道的。 因為如果寶寶的皮膚也遺傳自己的膚色, 長大肯定會不漂亮的, 那麼怎麼讓”黑“媽媽生出白寶寶呢?

1、培育光澤油亮的烏髮

如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。 那麼, 孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。 比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜, 這些食物可以使孩子發質得到改善, 不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

2、告別粗糙的膚質

如果父母皮膚粗糙, 孕婦應該經常食用富含維生素A的食物,

赞助商链接
因為維生素能保護皮膚上皮細胞, 使日後孩子的皮膚細膩有光澤。 這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

3、改善偏黑的膚色

有的父母膚色偏黑, 孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用, 從而可以減少黑色素的沉澱, 書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果, 其中尤以蘋果為最佳。 蘋果富含維生素和蘋果酸, 常吃能增加血色素, 不僅能使皮膚變得細白紅嫩, 更對貧血的婦女有極好的補益功效, 是孕婦和育兒的首選水果

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索