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為什麼寶寶缺乏維生素B1

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2016-01-05 4453
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母乳餵養的寶寶常見病因是媽媽飲食缺乏維生素B1。 較大的寶寶飲食長期以精製米為主食, 不及時加粗糧, 或煮飯時丟棄米湯, 或切碎蔬菜浸泡過久, 煮豆類加堿過多, 都可使維生素B1損失, 造成維生素B1缺乏。

患腹瀉、嘔吐等病使維生素B1 吸收障礙。

長期發熱, 感染, 代謝旺盛, 對維生素B1 需要量增加, 如不及時添加富含維生素B1 的食物, 即可造成維生素B1缺乏。

需要額外補充的情況

食欲不振、胃腸疾病、頭髮乾枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)說明可能缺乏維生素B1。

愛吃砂糖的寶寶要增加維生素B1 的攝取量。

哺乳期或是服用避孕藥的女性需要大量的維生素B1。

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假如在飯後需要服用胃酸抑制劑, 則會喪失這頓飯所攝取到的維生素B1。

處於緊張狀態的寶寶, 如生病、焦慮、精神打擊、手術後等, 不僅需要維生素B1, 而且需要 所有B族維生素。

對於寶寶來說, 大可不必去買專門的VB藥丸來補充維生素B1, 只需要在每餐的食譜中加入一定量的白菜或粗糧即可。 適當給寶寶補充維生素B有利於寶寶健康, 小編祝所有的寶寶在新的一年裡都健健康康, 平平安安, 快樂快樂。

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