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寶寶不喜歡吃米飯怎麼辦?

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在人的生長過程中,並不是不吃米就不行,米的營養成分是糖和植物性蛋白。如果不吃米,而吃麵包、饅頭和麵條等面食品,也可以充分地攝取到糖。在魚、雞蛋、肉中,含有比植物性蛋白質量更好的動物性蛋白,所以寶寶即使不吃米飯,或米飯吃得少,爸爸媽媽也不必為之過於苦惱。只要給寶寶麵食類食物,並和雞蛋、魚、肉之類的食物調劑得好也是可以的。實際上,寶寶精神狀態良好,每天都高高興興地玩耍,就不必太在意吃的米飯多與少。不喜歡吃米飯的寶寶,如果喜歡吃小食品,媽媽也可以給寶寶吃。

另外,對於不愛吃米飯的寶寶,媽媽也要儘量想一些辦法,讓寶寶變得愛吃米飯,畢竟飯食種類吃得越全面、營養越均衡,對寶寶的生長發育越有利。比如,平時家裡適當地增加吃米飯的次數;或者爸爸媽媽有意識地在寶寶面前表現出吃米飯的香甜;也可以做可口的菜肴增加米飯的味道等等,飲食習慣也是受人影響的,只要加以正確引導,寶寶就會改變不愛吃米飯的偏好。
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