首頁 搜索 分類

寶寶秋燥上火該吃什麼?

您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊
2016-01-04 2936
赞助商链接

飲食療法是首選
在中醫學裡, 燥邪是六淫之一的致病因素, 燥邪致病, 易傷津液, 表現為人體皮膚乾燥、皸裂、口鼻乾燥, 咽幹口渴等。 燥邪又易傷肺, 使肺失宣肅, 而出現乾咳、少痰等症狀。 肺與大腸相表裡, 大腸津液不足, 則易出現大便秘結。 所以, 秋季禦“燥”, 當以 “滋潤”為法。
● 補充水分, 保持濕潤
在這一時節, 首先要保證寶寶每天攝入足夠的水分。 寶寶一次喝不了太多水, 可以少量多次喂服。 最好的飲品是白開水, 也可以給寶寶喝些梨汁。 有的家長愛給寶寶喝秋梨膏, 但一定不能添加太多, 以免影響寶寶的食欲,

赞助商链接
引發齲齒。
● 適當多吃滋陰潤燥的水果
比如甘蔗、梨、蘋果、葡萄、獼猴桃等, 這些水果含有豐富的汁液, 能為人體補充豐富的維生素及營養, 具有明顯的潤燥作用, 尤其是秋梨是很好的秋季水果, 對於止咳、去燥有很好的療效。
● 少食辛辣
秋季要注意少吃辛辣、煎炸、燒烤之品, 韭、蒜、蔥、薑、椒等味辛之品也應適量。 可多吃些富含維生素C 的綠色蔬菜, 蛋白質和脂肪的攝入也要適量。
● 少吃乾果
如桂圓、幹荔枝、各種果仁類等。

秋燥1、爛嘴角的預防&治療
秋風一起, 小寶寶的嘴唇就會失去往日的滋潤, 變得有些乾燥、起皮, 年齡大一些的寶寶可能出現口角皸裂, 哭或笑時開裂出血, 口唇周圍潮紅, 寶寶會因為疼痛而影響進食, 這就是“口角炎”, 俗稱“爛嘴角”。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索