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寶寶秋燥上火該吃什麼?

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飲食療法是首選
在中醫學裡,燥邪是六淫之一的致病因素,燥邪致病,易傷津液,表現為人體皮膚乾燥、皸裂、口鼻乾燥,咽幹口渴等。燥邪又易傷肺,使肺失宣肅,而出現乾咳、少痰等症狀。肺與大腸相表裡,大腸津液不足,則易出現大便秘結。所以,秋季禦“燥”,當以 “滋潤”為法。
● 補充水分,保持濕潤
在這一時節,首先要保證寶寶每天攝入足夠的水分。寶寶一次喝不了太多水,可以少量多次喂服。最好的飲品是白開水,也可以給寶寶喝些梨汁。有的家長愛給寶寶喝秋梨膏,但一定不能添加太多,以免影響寶寶的食欲,

引發齲齒。
● 適當多吃滋陰潤燥的水果
比如甘蔗、梨、蘋果、葡萄、獼猴桃等,這些水果含有豐富的汁液,能為人體補充豐富的維生素及營養,具有明顯的潤燥作用,尤其是秋梨是很好的秋季水果,對於止咳、去燥有很好的療效。
● 少食辛辣
秋季要注意少吃辛辣、煎炸、燒烤之品,韭、蒜、蔥、薑、椒等味辛之品也應適量。可多吃些富含維生素C 的綠色蔬菜,蛋白質和脂肪的攝入也要適量。
● 少吃乾果
如桂圓、幹荔枝、各種果仁類等。

秋燥1、爛嘴角的預防&治療
秋風一起,小寶寶的嘴唇就會失去往日的滋潤,變得有些乾燥、起皮,年齡大一些的寶寶可能出現口角皸裂,哭或笑時開裂出血,口唇周圍潮紅,寶寶會因為疼痛而影響進食,這就是“口角炎”,

俗稱“爛嘴角”。
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