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孕期須知:孕婦冬季飲食有什麼需要忌口的

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2016-01-04 2389
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都知道孕婦在孕期是一個特殊時期的, 很多的人也是都很關注孕婦的飲食健康的, 都知道吃得好吃的健康對胎兒的發育有幫助的, 但有的飲食也是應該少吃的, 那孕婦冬季飲食有什麼需要忌口的?

忌口食物一:山楂果及其製品

山楂對婦女子宮有收縮作用, 孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

忌口食物二:人參

准媽媽濫用人參進補, 可導致氣盛陰虛, 很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀, 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外, 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,

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孕婦也不宜服用。

忌口食物三:火鍋

冬季警惕, 火鍋竟是胎兒“殺手”。 准媽媽們吃火鍋應減少次數, 偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。 這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%, 孕婦感染弓形蟲病毒, 可通過胎盤傳染給胎兒, 影響胎兒腦的發育, 嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。

忌口食物四:冷食

冬季是凍梨、凍柿子上市的時節, 准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。 大量的生冷食品突然進入消化道, 冷熱溫差較大, 可能導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發流產、早產。 此外, 孕婦在懷孕期, 胃腸對冷的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低, 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉, 甚至引起胃部痙攣, 出現劇烈腹痛現象。

忌口食物五:未煮熟的食物

生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,

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直接食用這些食品可以使人感染疾病。 生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解, 不易被腸道吸收, 而且生雞蛋常常被細菌污染, 直接食用很容易得腸胃炎, 所以孕媽冬至涮火鍋就要把食物徹底煮熟才能吃。

上述就是對孕婦冬季飲食有什麼需要忌口的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 對於孕婦孕期的營養飲食是不能忽視的, 希望本文對您有幫助。

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