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孩子營養是否充足 3個特徵告訴你

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擁有一個健康而且充滿活力的寶寶,是每位父母都想達到的目標,孩子的健康離不開飲食中的營養攝取。如果我們想判斷自己的餵養是否科學,孩子的營養是否補充的好,我們可以觀察孩子身上的三個特徵,如果你的寶寶擁有這樣的特徵,說明你餵養孩子的方法很正確,孩子很健康。

人體的正常生長發育,尤其是身高和體重,肯定受飲食的影響。例如戰後早期,住在美國的日本人,比在日本本土的日本人身材高大,這就是飲食不同的緣故。幼兒如果營養充足,身體的發育肯定會合乎一般規律的。

幼兒體重大體符合以下公式:體重(千克)=年齡×2+8;幼兒身高大體符合以下公式:身高(釐米)=年齡×5+75。從營養與健康的關係看,符合標準的身高和體重,至少是健康的某種標誌。

抵抗疾病的能力嬰幼兒出生後,從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了,所以出生半年後各種傳染病很容易發生。為了預防傳染病,嬰幼兒要進行各種預防注射,這就是人們俗稱的打防疫針。對於一個營養充足的孩子來說,這將會對抵抗傳染病的發生起重要作用。可是對一個瘦小虛弱的孩子來說,所起的預防作用將是有限的。世界上不少地區的孩子活不到7歲就夭折了,原因主要是營養不良、抵抗不住各種疾病的侵襲。

智力營養狀況餵養不當的孩子智力都很低。

有一些學者觀察了營養不良和營養正常嬰幼兒的行為特徵,兩者在遠距離交往上明顯存在差異。營養正常者,能離開母親獨自玩耍,而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往。營養不良者的遠距離交往的能力差,膽小、不活潑,離不開母親,語言、符號的使用少等。

我們希望所有的父母都擁有健康的寶寶,如果父母們發現自己的餵養方法不當,希望能快快糾正,更好的保護孩子的健康促進孩子的成長發育。

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