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育兒寶典!過敏體質寶寶的餵養原則

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2016-01-04 2190
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過敏體質的寶寶該如何餵養呢?每個寶寶的體質不同, 如果寶寶是過敏體質, 我們在日常的護理、餵養的過程中就要多家注意, 否則會威脅到寶寶的健康。 下面我們就為大家介紹一下過敏體質寶寶的餵養原則, 快來一起學兩招吧。

寶寶過敏體質的表現症狀

要知道孩子是否也是過敏體質, 除了看家族血親中是否有人患有過敏性哮喘、過敏性鼻炎或是否對雞蛋、牛奶、海鮮等過敏外, 還可以注意是否有過敏體質的一些徵象, 如孩子是否早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏;孩子平常是否有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動作;孩子小時候是否出過奶癬或濕疹;孩子是否一吃海鮮就出皮疹;到了春季孩子是否容易紅眼睛、流鼻涕;平時孩子身上是否經常瘙癢難忍;孩子是否患過蕁麻疹。

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寶寶過敏體質的餵養原則

對嬰幼兒要堅持母乳餵養。 循證醫學表明, 6-8個月以內的以母乳餵養的嬰兒, 哮喘的發生率比牛奶餵養的嬰兒顯著減少。 原因是牛奶中的異性蛋白可被嬰幼兒直接吸收入血, 引起“異性蛋白反應”而過敏, 嚴重者誘發哮喘。 所以, 6個月以內的嬰兒不宜食牛奶, 乳母也要少食牛奶及其它可能過敏的食物。 須知年齡越小, 免疫功能越差, 過敏食物越多。 如嬰兒3個月之內不宜喂蛋黃, 6-9個月後方可逐漸加食蛋類, 因此時小兒對蛋白質類的免疫已有增強。

慎食“生痰”的食物, 不必“忌口”太多。 如肥肉、海鮮、甜食、花生和不易消化的油膩食物需慎食。 但小兒除了忌食易引起過敏的食物外,

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不必過多“忌口”, 以免營養物質太少而影響生長發育。 實踐證明:一個人的過敏食物不會很多, 即使對一種魚過敏, 也決不會對所有的魚過敏。

飲食清淡。 可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類和魚肉等含優質蛋白質的食物, 多食新鮮果蔬, 以攝入足夠量的維生素類和礦物質類, 以及時修復因哮喘而受到損害的呼吸道和肺組織(特別是肺泡), 提高患兒的抗病力。

少食“寒涼”。 小兒在生長發育階段, 肺臟嬌嫩, 脾常不足。 過食寒涼之物, 就可傷及肺脾而誘發哮喘。

食海腥“發物”。 如海蝦、蟹等, 因為這些食物很可能是哮喘的過敏原。 也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲, 這些食物可能使病情加重, 尤其寒冷、辛辣等也可能成為過敏的誘因。

寶寶過敏體質如何添加輔食

最好在寶寶6個月大以後再開始添加輔食, 且以低過敏食物開始, 循序增加。

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6個月以後每週逐步增加一種新的食物, 由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始, 並觀察有無不良反應。 滿9個月後, 可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品, 避免牛油、豬油。 12個月前, 不可進食全脂牛奶。 18個月前要避開花生、巧克力、奶油、魚、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。 寶寶愛吃的糖或豆類的蛋白, 甚至米食也會引起過敏的現象, 給寶寶吃的時候, 最好以少量來測試。 蔬菜中的白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄等較不易引起過敏, 可以作為常用的副食品。 食品的選擇以新鮮為原則, 避免含有人工色素、保鮮劑、防腐劑的食物, 食後會引起過敏反應的食物也不合適, 另外冰冷的食物也應該儘量避免。

想要寶寶健康成長, 我們要做到合理科學的餵養, 過敏體質寶寶在餵養的過程中更要注意, 以上為家長們介紹了過敏體質寶寶的餵養原則, 希望家長們要注意啦!

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