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中秋佳節團圓 寶寶節後積食怎麼辦

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中秋節,家人團圓必定會做很多美味的食物,而寶寶的自製力差,面對美食的誘惑,更加無法控制了,所以,很多寶寶會在節後出現積食的問題,為了小寶寶的健康成長,當孩子出現積食的時候,父母們應該如何來應對呢?

寶寶積食的幾個表現:

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。

2、寶寶大開的胃口又縮小了,食欲明顯不振。

3、寶寶經常不明原因的哭鬧。

4、寶寶常說自己說肚子漲,肚子疼。

5、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述症狀,

那就是積食的表現了。

寶寶積食了,家長怎麼辦?

當家長真正發現寶寶食滯的情況時,也不要慌張,切忌不要亂用藥,傷害寶寶健康,寶寶腸胃嬌弱,媽媽們可以選擇具有開胃消食功能的產品進行調節。而在日常生活中,媽媽們也不可大意,要幫助寶寶規律飲食,避免“積食”發生:

1、適當控制進餐量,飲食先吃米湯、麵湯之類,經6~12小時,再進食易消化的蛋白質食物;

2、家長要培養嬰幼兒良好的飲食習慣,每餐定時、定量,避免“積食”發生。

當發現寶寶腸胃出現了問題,媽媽們也不用慌張,應對小兒腸胃問題,可以採用飲食療法和按捏療法:

按捏療法:

a.讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,

由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。

b.揉中脘胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。

c.摩湧泉足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。

飲食療法:

飲食上,在調理小兒食滯、腸胃濕熱方面,以下食材具有清熱解毒、開胃消滯、調理腸道的顯著作用:

1、薏苡仁

《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”。對於小寶寶來說,薏苡仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,非常有利於寶寶較弱的腸胃吸收。

2、雞內金

雞內金是指家雞的砂囊內壁,系消化器官,用於研磨食物,該品為傳統中藥之一,用於消化不良、遺精盜汗等症,效果極佳,故而以“金”命名。

3、山藥

山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。

4、白扁豆

一種農作物,可曬乾,炒後可食用。白扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。

5、麥芽

麥芽功主要具備行氣消食,健脾開胃的功能。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,生麥芽健脾和胃通乳,用於脾虛食少。炒麥芽行氣消食回乳,用於食積不消。

6、陳皮

陳皮有三大類作用,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運化水濕,故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰,故又可以說,陳皮溫能養脾,辛能醒脾,苦能健脾。

飲食既可以幫助我們保健身體。但是也一樣會傷害到我們的身體,

所以對於小寶寶的飲食問題,家長們一定要學會一些技巧,幫助孩子健康成長。

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