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4大妙招輕鬆解決寶寶偏食

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2016-01-04 3725
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偏食對於每個人的健康都很不好, 特別是對於成長發育中的小寶寶們來說, 偏食更會嚴重影響到身體的健康和正常的發育, 而在現實生活中, 的確是有不少的家庭正在面對這樣的偏食寶寶, 那麼, 做為父母我們應該怎樣對待這個問題呢?

一、以身作則

寶寶的飲食習慣受父母影響很大, 因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃, 自己愛吃什麼、不愛吃什麼, 不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。

為了寶寶的健康, 父母應當調整自己的飲食習慣, 不能因為自己不喜歡吃什麼就也不讓寶寶吃,

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努力使寶寶得到全面豐富的營養。

二、巧妙加工

對寶寶不愛吃的食物在烹調方法上下功夫, 如注意顏色搭配、適當調味或改變形狀等, 不愛吃炒菜就用菜包餡, 不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯, 總之要多變些花樣, 讓寶寶總有新鮮感, 慢慢適應原來不愛吃的食物。

三、不強迫也不放棄

每個寶寶都可能有不同程度的偏食, 父母越強行糾正, 寶寶可能會越反感, 因此, 建議爸爸媽媽不宜強迫進食, 否則可能適得其反。 很可能過一段時間後, 寶寶會接受某種原來不愛吃的食物。 但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做, 聽之任之。

四、鼓勵進步

對寶寶克服偏食的每一點進步, 爸爸、媽媽都應予以鼓勵, 這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。

偏食是可以解決的, 雖然很多的新媽媽沒有育兒經驗, 但是, 只要注意平日裡積累育兒的常識,

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很多的問題都能輕鬆解決。

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