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判斷寶寶營養是否充足的三個方法

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2016-01-04 1648
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每個家庭都想擁有一個健康聰明還漂亮的小寶寶, 達到這樣的目標, 科學的飲食是必不可少的, 這就需要父母們對孩子的飲食格外的注意, 不過很多父母都不知道自己為孩子準備的飲食到底是否能滿足孩子成長的需求, 因此我們為大家提供下面的三個方法。

1、身高和體重標準

人體的正常生長發育, 尤其是身高和體重, 肯定受飲食的影響。 例如戰後早期, 住在美國的日本人, 比在日本本土的日本人身材高大, 這就是飲食不同的緣故。 幼兒如果營養充足, 身體的發育肯定會合乎一般規律的。

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幼兒體重大體符合以下公式:體重(千克)=年齡×2+8;幼兒身高大體符合以下公式:身高(釐米)=年齡×5+75。 從營養與健康的關係看, 符合標準的身高和體重, 至少是健康的某種標誌。

2、抵抗疾病的能力

嬰幼兒出生後, 從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了, 所以出生半年後各種傳染病很容易發生。 為了預防傳染病, 嬰幼兒要進行各種預防注射, 這就是人們俗稱的“打防疫針”。 對於一個營養充足的孩子來說, 這將會對抵抗傳染病的發生起重要作用。 可是對一個瘦小虛弱的孩子來說, 所起的預防作用將是有限的。 世界上不少地區的孩子活不到7歲就夭折了, 原因主要是營養不良、抵抗不住各種疾病的侵襲。

3、智力營養狀況

餵養不當的孩子智力都很低。 有一些學者觀察了營養不良和營養正常嬰幼兒的行為特徵, 兩者在“遠距離交往”上明顯存在差異。

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營養正常者, 能離開母親獨自玩耍, 而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往。 營養不良者的遠距離交往的能力差, 膽小、不活潑, 離不開母親, 語言、符號的使用少等。

新爸新媽們可以用上面的方法來判斷孩子的營養是否充足, 如果發現孩子的營養不均衡, 大家一定要及時的調整。

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